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警惕替代成長 父母親需讓步(2)

來源:中國青年報 作者:張麗珊 2011-11-15 14:35:52

說兩句


告別“替代成長”:母親退一步孩子進一步

  壓力像一個大罩子

  第二天,趙瑋如約來見我,剛一落座就開始摳自己的衣服。

  過了一會兒,趙瑋問我,“心理咨詢有用嗎?我回去想了想,無論您說什么,還不是需要我自己去做?就像我媽媽也可以說一套一套的,但現在我按照她的意思去辦,根本就不靈了……我沒有完成您留的作業。”

  “我理解你的感受。如果你想不被別人控制,前提條件就是自己的事情自己做,從中積累經驗,作出適合自己的選擇,并付諸行動。來,咱倆一起完成這個作業……”我和趙瑋逐一將目前她所面臨的壓力列出來。

  1.不喜歡這個城市,大得讓人崩潰;

  2.注意力無法集中;

  3.不知道如何與宿舍同學交往;

  4.導師總是將許多別人不愿意做的工作交給我;

  5.專業課程根本聽不懂,作業不知道如何入手;

  6.每天心里空落落的,對未來充滿了恐懼;

  7.開學要交開題報告,不知道如何開題;

  8.生活能力差,什么都不會做,讓同學笑話;

  9.不知道以后做什么工作;

  10.不知道如何與男生交往;

  ……

  我們將這些壓力進行梳理,然后根據改善的難易程度進行排序。看起來列了很多,其實概括起來,就是五個方面:一是生活能力,二是人際交往能力,三是專業能力,四是職業生涯規劃,五是戀愛婚姻。

  “原來我覺得壓力像個大罩子,從四面八方壓來,我根本無力掙脫。現在變成幾個能夠數出來的問題,感覺輕松些了。”趙瑋緊鎖著的眉頭有了些松動。

  從生活上的無微不至,到本科、研究生專業選擇上的越俎代庖;從人為地為趙瑋營造“真空環境”,到將女兒的人生簡化為學習機器……母親的“替代成長”使趙瑋無法真實地接觸外面的世界,失去了自我成長的機會。

  學生時代是一個人形成獨立意識的關鍵期,在社會活動中培養自己的辦事能力,積累經驗并建立自信。趙瑋對母親的過度依賴使她生活得很被動,一旦需要獨立時,才發現自己根本無力面對生活。

  原來這些都是我的機會

  為了幫助趙瑋減壓,我調整了作業的內容和方式,不給她思慮的機會,讓她增加行動,在行動中宣泄負性情緒。作業非常具體,比如整理房間以提高生活能力,大聲朗讀以改善注意力,循序漸進的有氧運動以釋放積壓的情緒……

  這個過程由媽媽監督完成。趙瑋對媽媽的敬畏,在這里被有效地轉化為改善心理狀態的有利條件。

  一周之后,趙瑋蒼白的臉上有了血色,頭發蓬松,人也變得清爽了許多。

  在匯報作業時,趙瑋一直處于亢奮狀態,告訴我她找到了許多竅門,在與媽媽的勞動競賽中偶爾能夠獲勝。在朗讀英語時,她進行了錄音,反復對比聽,剛開始聲音萎靡無力,她試著模仿美劇的發音,聲音變得越來越有活力……

  “你覺得做到這些難嗎?”趙瑋羞澀地搖頭。

  我趁熱打鐵,“趙瑋,你認為現在回學校的條件成熟嗎?”

  趙瑋沉吟了一下,“其實,這幾天我一直在想是否回學校,如果休學或退學都會是簡歷中糟糕的一筆,但我實在無法面對導師。”

  趙瑋告訴我,她的導師是半路出家,業務能力不強,在同行中沒有地位,科研經費很少;研究生都不太買她的賬,經常在背后哀怨自己投奔錯了導師……

  趙瑋從小就不敢違抗老師,導師幾乎將所有的工作都交給趙瑋,日常工作繁瑣,受累不討好。“本學期導師還讓我代表課題組做開題答辯,如果因為表現不好影響開題,怎么擔當得起呀?”

  我逐一幫她尋找這些問題中積極的方面。作為研究生,同時承擔教學秘書的工作,能鍛煉一個人的統籌能力;剛剛研一,就有機會與老師共同討論課題是非常難得的,他們不會對一個剛剛上了半年課的學生有過高的期待……

  “您是說這是我的機會嗎?”趙瑋遲疑地問。

  “沒錯。還有的研究生為了在導師面前爭寵而相互競爭,那樣的人際環境你更不適應了,對嗎?”

  趙瑋同意我的分析,她躍躍欲試地表示愿意回學校。“如果我遇到問題,您能不能及時指點我呢?”在得到肯定的答復后,她輕松地笑了。

  經過將近一年的時間,我們的咨詢計劃逐步完成。因為工作踏實,院里已經決定將趙瑋留校做學術秘書。

  簽了工作,趙瑋更加自信和從容了。

  幫助來訪者用積極的目光審視自己的生活,發現已有的資源,并將其發揮到最大化,是心理咨詢要達到的目標。當趙瑋以積極的心態面對生活,發現自己認為的困境恰恰是成長的好機會,她就有勇氣去面對了。因為有積極的心理暗示,她做事有章有法,很快收到了效果。

  在趙瑋成長的過程中,母親全面介入女兒的生活,使其失去了獨立的機會。眼見著女兒對一切無力招架,母親無法袖手旁觀,只能繼續卷入女兒的生活,而母親的包辦造成趙瑋更加沒有機會成長……

  在咨詢中,趙瑋每前進一步,我就建議母親后退一步,漸漸地趙瑋已經能夠獨立了,此時母親也逐漸退回到旁觀者、欣賞者的角色上,這是她本來應該站的位置。

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