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當歸豬骨粥

來源:來自網絡 2010-01-05 21:10:07

說兩句

  食譜原料

  當歸15克,豬脛骨250克,大米100克,鹽少許。

  制作方法

  先煮豬脛骨和當歸,1小時后,取汁去渣,加入淘凈的大米煮,粥將熟時加鹽,稍煮即可。每日2次,溫熱服。

  適用人群

  孕晚期的準媽媽

  健康提示

  此菜補肝腎,強筋骨。適用于貧血,筋骨酸痛,增強孕婦體質。

 

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