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產后媽咪健康保健工作(2)

來源:幼教網 2009-12-21 21:56:32

說兩句

  4.注意觀察白帶變化

  育齡女性在不同的身體情況下,白帶會發生各種變化。正常白帶為白色稀糊狀,無色無味,分泌量受體內卵巢所分泌的雌激素影響。月經剛剛過時體內雌激素水平較低,白帶量較少并顯得稠濁;到了月經周期的中期,體內雌激素水平增高,子宮頸黏液分泌旺盛,白帶增多并像清水鼻涕一樣清澈透明,黏性很強,陰部變得濕潤。

  關照提示:

  有些女性的白帶特別多,甚至流出把內褲弄濕。雖然不一定是異常現象,但可能是有些體虛,可以去看中醫,采用健脾、化濕、利水的中藥進行體質調理。

  宮頸糜爛時白帶增多,呈乳白黏液狀,或呈淡黃色、膿性,有時因出血而呈現粉紅色。由于子宮頸糜爛與早期宮頸癌很難鑒別,白帶增多時一定及早去醫院做宮頸涂片檢查,排除早期宮頸癌。

  如果白帶多而稀薄或呈稀糊狀,呈現出灰白色并有泡沫,產生特殊的腥臭味,月經期及性交后氣味更重,可能是患了細菌性陰道病,需請醫生進行診治。

  如果白帶呈現似膿樣,色黃或黃綠色并有腥臭味,可能是滴蟲性陰道炎;如果白帶像豆腐渣樣或凝乳狀小碎塊,同時伴外陰劇烈瘙癢,可能是霉菌性陰道炎。應趕快去醫院取白帶做涂片,查找滴蟲或念珠菌,以采取針對性治療。

  5.防治乳腺增生

  資料表明,育齡女性乳腺增生的發病率正在迅速上升,現已成為25-50歲女性的高發疾病。研究認為,乳腺增生與內分泌及精神因素密切相關,如高齡不生育、產后不哺乳及社會競爭壓力等。乳腺增生癥不僅只是使乳房疼痛不適,影響生活質量,更重要的是還有可能轉變成乳腺癌,一定要積極采取防治舉措。

  關照提示:

  生了孩子后盡量母乳喂養,通過嬰兒對乳頭的吸吮刺激,促使內分泌功能盡快恢復,以防功能紊亂造成性激素水平失調,對乳腺組織造成不良刺激。

  注意采取有效的避孕措施,避免意外懷孕,多次做人工流產手術容易刺激乳腺組織增生,使乳腺不容易恢復到正常生理狀態。

  防治各種婦科疾病,如月經失調、卵巢炎或附件炎等,以免引起內分泌功能紊亂。資料顯示,半數以上有婦科疾病的女性同時患有乳腺增生癥。規律而有質量的性刺激可使乳腺組織保持正常的生理狀態,避免發生增生。缺乏性生活或性生活不和,會失去正常的生理調節,誘發乳腺增生。

  生活中善于調整情緒,這是讓自己保持穩定心情的根本保證。經常情緒不佳易造成肝郁氣滯,從而引發睡眠不佳、脾氣暴躁,精神憂郁等植物神經紊亂表現,對乳腺產生不良影響。

  不隨便吃含激素的藥品,避免使用含雌激素的化妝品,不吸煙、少飲酒,少吃辛辣刺激性食物,每年進行一次乳腺專科檢查,如乳房透視或乳房B超檢查等。

  6.經期禁止性生活

  婦科專家指出,生活中不乏經期仍與配偶進行性生活的女性。盡管并不一定都引起了嚴重后果,但這種做法確實會損害生殖健康。因為,子宮內膜在經期中要從子宮壁上脫落,留下一個創面。此時性交易使陰部一些致病菌乘機進入陰道,然后上行至子宮里,使致病菌在經血里生長繁殖,引發子宮內膜炎、輸卵管炎、輸卵管粘連或管腔閉塞,并可能促發子宮內膜異位癥。

  關照提示:

  經期一定要禁止性生活。每天早晚清洗外陰和會陰,以采用淋浴方式為好,熱浴可以促進全身的血液循環,放松肌肉并解除痙攣。

  經期盡量不做婦科檢查,以防帶入致病菌,需要做時一定要在消毒外陰后進行。

  使用吸收力強、柔軟的衛生巾并且勤換,以防經血外溢刺激外陰皮膚,引起感染。更換衛生巾時注意由前向后放入,避免把肛門周圍的病菌帶入陰道。

  經期注意休息,不要熬夜,不過于勞累或劇烈運動,保證充足睡眠。腹部不適做局部熱敷或按摩。注意身體保暖,避免受涼及進食涼性食物。

  7.月經異常盡早就醫

  月經對于育齡女性而言,就像一只觀測身體內部變化的“晴雨表”。正常時候經期持續時間一般為3-7天,經血量大約30-80毫升,血色為暗紅色,其中沒有血塊或僅有很小血塊。在妊娠期及哺乳期時月經會停止來潮,這是正常的生理現象。但在身體患有嚴重疾病、生活環境發生較大改變或精神上受到重大打擊時,尤其是患有婦科疾病時,常首先表現出來的便的月經周期發生紊亂,此時不能隨意疏忽。

  關照提示:

  如果血色鮮紅并含有大塊的血,屬于月經過多,往往是不正常的信號,表明體內有某種疾病。同樣,月經過少也是一種不正常的現象,及早去醫院進行全面檢查,以防發展為閉經。

  如果在兩次月經的中間,即月經后的第12-16天間出現少量的陰道出血,為排卵期出血。出現排卵期出血時,需請醫生排除一些婦科疾病,如月經失調、宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌、子宮內膜息肉、子宮黏膜下肌瘤及子宮內膜癌等。如果頻繁出現,并出血量較多,要及早就醫治療。

 

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