胎教對準媽媽來說是一件長期應該堅持的事，不可三天打魚兩天曬網。我對我家寶寶也進行胎教，不知有用否?介紹一些胎教的方法，大家一起探討：

　　1、音樂胎教

　　這一定是每個媽媽必做的功課了，在這里我就不多說了。

　　2、外語語言胎教

　　聽說還可以給寶寶聽外語，寶寶生出來學習外語時，會比其他寶寶更容易產生興趣。不知道是不是這樣子?

　　3、觸覺胎教

　　懷孕4個月時可以進行觸覺胎教觸覺胎教的作用

　　在懷孕時，讓爸爸經常撫摸寶寶，用手輕輕撫摸腹部時，告訴寶寶是爸爸在撫摸他，這樣和未出世的小寶寶建立親密的聯系。

　　4、情緒低落要學會自我調整

　　其實真正有害的是擔憂本身，適當的情緒宣泄，沒有必要假裝開心，適度宣泄出來也是可以的。把擔心和身邊的人說出來，有時候說出來，就會發覺這些擔心是沒有意義的。

　　5、光照胎教

　　拿手電筒作為光照胎教的工具。手電筒緊貼腹壁，光線透入子宮，羊水因此由暗變紅。而紅色正是小寶寶比較偏愛的顏色。用手電筒進行光照胎教正可謂投其所好。

　　光照胎教我是在懷孕6個月以后時開始。

　　每天定時用手電筒微光緊貼腹壁反復關閉、開啟手電筒數，一閃一滅照射寶寶的頭部位置，每次持續5分鐘。手電筒的光亮度比較合適，不要用強光照射，而且時間也不宜過長。

　　哦，對了，媽媽的情緒也是很重要的喲。

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