來源:幼教網 2009-09-20 00:00:11
木瓜燉雪蛤
原料:新鮮木瓜、雪蛤
制作:
1、木瓜去皮去籽,切成小塊備用;
2、雪蛤(南北干貨店里有售)在干的時候,先用剪刀剪去黑頭,洗凈;
3、發雪蛤。高壓鍋內放適量清水和幾片生姜,再將雪蛤放入燉煮,燒到高壓鍋冒汽后,再煮幾分鐘;
4、將發好的雪蛤,以及切成塊的木瓜、適量冰糖放入鍋中大火煮開,期間加少量冷水入鍋攪拌,再文火燜約5分鐘即可。
提示:木瓜燉雪蛤一次可多做些,放入冰箱保存。需吃時,用碗盛些,再微波爐內轉熱即可食用;木瓜燉雪蛤不宜做得太稠,一鍋東西應該看上去很透明,木瓜是木瓜,雪蛤是雪蛤。此燉品養顏、滋潤。
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