番茄燜冬瓜

　　菜譜名稱：番茄燜冬瓜

　　菜譜特色：減肥瘦身，美白美容。

　　美食原料：

　　主料：冬瓜500克、番茄2個

　　輔料：姜、鹽、味精、蔥花

　　烹飪方法：

　　1、冬瓜去籽、去皮，切片或切塊，番茄洗凈，去蒂，切塊。

　　2、炒鍋入油，（多少根據自己，但是既然要減肥的話還是少放點好），放入姜末炒香，再加入番茄翻炒個一兩分鐘。

　　3、放入冬瓜，鹽，味精，翻炒幾下后，加入適量水（加不加水看自己）.加蓋燜煮至冬瓜熟透即可。

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