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孕期食譜:砂仁藿香粥

來源:網絡 2009-09-03 23:16:18

說兩句

  食譜原料

  砂仁5克,藿香10克,大米100克,適量白糖

  制作方法

  先把砂仁研成細末備用,把藿香擇凈,放沙鍋內加水浸泡10分鐘后,水煎取其汁,加入大米熬成粥,粥熟時加入砂仁末和白糖,再煮1~2沸即成。

  適用人群

  孕早期的準媽媽

    健康提示

    本品能和中止嘔,適用于婦女妊娠嘔吐。

 

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