食譜原料

　　杏仁10克，粳米100克，白糖30克。

　　制作方法

　　1、將杏仁洗凈，去皮，用干凈紗布包裹。注意杏仁必須按規定量配制，不要多放。2、將粳米淘洗干凈，放入鋁鍋內，加入杏仁及清水500左右同煮，待米開花，粥汁濃稠時，即可取出杏仁，以白糖調味，離火，待稍涼后即可食用。

　　適用人群

　　產婦

　　健康提示

　　此菜有益氣養血，潤腸通便的功效，適于婦女產后津虧便秘者。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看