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珊瑚魚(yú)羹

來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-08-26 21:34:41

說(shuō)兩句

珊瑚魚(yú)羹

  原料:

  鱸魚(yú)500克,胡蘿卜300克,雞蛋清30克。

  輔料:

  蔥絲20克,鹽20克,雞精20克,高湯500克,色拉油50克,生粉5克。

  做法:

  1、將鱸魚(yú)宰殺治凈,去魚(yú)肉切成魚(yú)柳,加雞蛋清30克攪拌均勻。

  2、將胡蘿卜去皮,上蒸籠大火蒸5分鐘蒸透,取出打成泥。

  3、鍋燒熱加色拉油,四成熱時(shí)下魚(yú)柳炒出香味,加入高湯和鹽、雞精,加入蘿卜泥攪拌均勻,燒開(kāi)后勾芡入盤(pán),上面撒上蔥絲即可。

  特色:

  鮮嫩軟滑,營(yíng)養(yǎng)豐富。

 

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