導讀：長時間沉迷于電腦游戲，很少使用前額葉，動物性的本能反應部分卻格外發達。森昭雄教授說：“這樣就會造成行動時不考慮周圍環境和他人感受，容易以自我為中心，不守規矩，甚至有暴力傾向。”參加實驗的很多游戲迷都覺得自己容易煩躁、難以集中精神、不善于與人交往。

　　電腦游戲在青少年中大受歡迎。然而，最近日本神經科專家研究發現，長時間沉浸在電腦游戲中，會顯著降低對于正常生活非常重要的前額葉的活動能力，從而導致脾氣暴躁、食欲減退、注意力不集中。

　　日本神經科專家對6—29歲的男女共240人進行了研究，觀察他們在玩電腦游戲前后腦電波的變化。結果發現，經常玩電腦游戲的人腦部的前額葉活動明顯低下，這意味著進行思考和決定、產生理性和創造性的能力大大降低，因為電腦游戲只是對視神經產生刺激，不用通過前額葉就直接刺激手神經做出機械反應。

　　長時間沉迷于電腦游戲，很少使用前額葉，動物性的本能反應部分卻格外發達。森昭雄教授說：“這樣就會造成行動時不考慮周圍環境和他人感受，容易以自我為中心，不守規矩，甚至有暴力傾向。”參加實驗的很多游戲迷都覺得自己容易煩躁、難以集中精神、不善于與人交往。

　　森教授建議游戲迷玩“抓子兒”游戲，每天玩5分鐘，3個月后就能使前額葉活動基本恢復正常，實驗者不經常發呆了，五官也舒展多了。這是因為“抓子兒”需要精神高度集中，對前額葉有刺激作用。另外，散散步、多親近自然，也能有效地把五官的感覺全調動起來。

　　森教授告誡說，大腦的神經在10歲前是快速發育時期，必須充分地使用前額葉，這對人的一生非常重要。為了避免腦神經受到損害，至少要上中學才能玩游戲，最好上大學后再玩，一周一次，一次玩半小時。

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