人要保持身心健康，就要適當豐富人們的精神活動。例如聽音樂、看書、讀詩、旅游或欣賞美術作品等，這些美好的情趣有利于調節情緒，增進健康，陶冶人的情操。而且對下一代也是非常重要的。

　　我們知道胎兒和母親是血肉相連的，胎兒與母親之間有著微妙的心理感應。因此母親的一言一行都將對胎兒產生潛移默化的影響。

　　科學家還發現，廣泛的情趣對改善大腦的功能有著極為重要的作用。

　　有人認為：樂隊指揮、畫家、書法家等生活情趣較豐富的人，他們之所以具有創造力，這與他們經常交替動用大腦在左、右半球，促進左、右大腦的平衡，提高大腦的功能有關。因此母親的生活情趣無疑對胎兒大腦左、右半球的均衡發育起著很關鍵的作用。

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