“蹺蹺板，真好玩。你落下，我上來。你拉我，我拉你。快快樂樂做游戲。”伴隨著瑯瑯上口的兒歌，讓我們在家里做一個“蹺蹺板”的游戲。首先，爸爸和寶寶選擇一張寬大的床或者鋪好地毯的地板，爸爸坐好，寶寶躺下。然后，爸爸用力向后躺下，用手拉動寶寶慢慢坐起來。之后，寶寶再向后躺下，爸爸身體放松，配合寶寶，讓他把自己拉起。可以反復游戲。

　　還可以換一個玩法，即爸爸和寶寶面對面站立雙手拉緊。爸爸先蹲下，寶寶向上用力(踮起腳跟)拉爸爸站起來。然后，寶寶蹲下，爸爸起立，并用力拉起寶寶，一上一下，相映成趣。

　　冬天，人們的戶外活動會相應地減少，所以積極地做運動是一件很重要的事情。通過這個游戲，在歡快的氛圍中既鍛煉了孩子腕部、腹部的肌肉，又增進了父母與孩子之間的情感交流。
 

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