許多的家長因孩子不肯好好吃飯，就采取了邊喂邊玩的方法，其實這樣的做法，雖然能哄孩子將飯吃下，但是帶來的隱患很大。

　　首先，會造成消化系統和神經系統的混亂，甚至病變。因為人在吃飯的時候，整個消化系統都處在活動狀態，大量的血液流到胃腸部，胃腸部一邊進行機械里蠕動，一邊分泌消化液來消化食物。如果小孩吃飯時玩玩具，走走跑跑，看電視，做游戲，都會刺激神經興奮，而大腦神經的視覺、聽覺、觸覺的活動也需要供給很多血液，這樣就會造成消化系統上對供血不中，入而入之就會引起胃腸道疾病，而大腦也會因血液供應不足，出現缺氧，引起疲勞。

　　其二，影響心理發育。培養孩子注意力集中，專心做事的好習慣，起始于乳兒期的專心吃奶，嬰兒期的專心吃飯，隨著年齡的增長，孩子的專注能力要逐步加強，要在各種活動中進行培養，如專心看圖書、玩玩具、聽故事、學繪畫等。若是孩子從小養成一心兩用，注意力不能集中在一件事情上的習慣，在心理發展的過程中，孩子從無意注意轉向有意注意過程就要延緩，甚至到了小學讀書時，還不能集中注意，專心地聽教師講課。

　　其三，不利于良好的行為習慣的養成，影響小孩社會化的進程。在家庭中建立良好的進餐家規，有利于小孩良好的飲食習慣的養成，也有助于仿后進入托兒所、幼兒園適應集體往活，否則不僅影響小孩的身體健康，還會使他適應社會化的集體生活發生困難。

　　因此，家長要重視孩子良好飲食習慣的培養，在進食過程中，要讓孩子在固定的時間、固定的地點，坐好專心進食，不能玩，更不要做游戲、看電視或邊走邊吃，要培養孩子動眼看食物，動手學吃飯，動嘴慢慢嚼的習慣，使其達到全身心參與進食。除了用平靜和鼓勵的證據對孩子講有關進食的話外，不要過多的講話、逗弄或以其他的新鮮的事物來分散孩子的注意，而影響專心進食。此外，進食時保持環境的安靜，氣氛的愉快也有助于孩子專心進食。

　　總之，孩子的進食過程是一個復雜的行為，受到生理、心理和社會各種因素的影響，并與家長自身的素質、觀點、行為有著特別密切的關系。因而，對待孩子的進食問題和培養良好的飲食習慣，不能怕麻煩，草率從事，也不能因為孩子小，聽之任之。不良習慣養成后，要糾正比培養好習慣更困難。

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