一個學期就要結束了，面臨即將到來的期末考試，父母們都煞費心思，希望為孩子提供最好的營養食物和學習輔導。但許多家長往往容易忽略睡眠的重要作用。其實，夜間睡得好，白天才能培育孩子愉悅的性情，才能保證更佳的學習效果。

　　美國學者提出了“睡商”(SQ，SleepQuality)的概念，主要是指一個人的睡眠質量和其智力及健康狀況的比例。孩子的睡商直接影響其學商(SQ，studyquality)，而這兩個SQ是影響孩子的IQ和EQ的關鍵因素。

　　曾有人研究有關高考或中考高分同學的竅門，發現有一共同之點，就是那些孩子的“睡商”很高。為了孩子的健康和學業，家長和老師一定要重視“睡商”，讓孩子睡足睡好。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看