對于胎教，我們應該這樣理解，它不是對胎兒進行教育，而是給它創造更好的生長發育環境。其中很重要的一點，就是讓孕婦在舒心的環境里保持均衡的營養，從而保證胎兒發育所必須的充足營養。

　　在懷孕期間，情緒要好，營養全面、合理、均衡，要葷素搭配，粗細搭配，同時，經常到氧氣豐富的地方去，比如公園等環境優美的地方去呼吸新鮮空氣，這些都是最好的胎教。

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