通俗的說，在人體內存在兩種細菌，一種是對人體有害，傷害人體健康的，俗稱為有害菌；在大多數人的概念里，凡是細菌都是對人體有害的，大家比較不熟悉的是另一種稱為“益生菌”的細菌，益生菌簡單來說，就是通過攝取適當的量、對食用者的身體健康能發揮有效作用的活菌。更具體點，所謂益生菌就是能“活著到達小腸”，并且抑制有害菌在腸內的繁殖，促進腸道運動，從而提高腸道技能，改善排便狀況的有益菌。

　　益生菌是對身體健康有益的友善細菌，它們可以增強和保持腸道的自然平衡——一種對全身健康和免疫系統十分重要的平衡。目前應用于人體的益生菌有雙歧桿菌、乳桿菌、腸桿菌、大腸桿菌等。

　　正常人體腸道內棲息著500多種、數十萬億個不同的細菌，它們在絕大多數情況下是互相制約、共存共榮的。當腸道菌叢平衡被打破，或者在生病的時候，過多的使用抗生素藥品(不僅殺死了致病菌，同事也將有益菌一并殺滅)均會引起腹瀉，減弱人體免疫力。

　　病人經常服用含益生菌的保健食品，可預防與治療腹瀉癥。同時，一般而言，嬰幼兒甚至兒童的身體體質還不穩定，胃腸道菌叢平衡的平衡容易被打破并難以自我復原，特別是在治療某些疾病而服用抗生素后，體內的有益菌的菌類菌種菌數平衡受到較大影響，這時就額外需要補充適量的有益菌，調節嬰幼兒胃腸道的有益菌平衡，從而達到提高胃腸道甚至全身機體免疫力。可以說益生菌保健品對嬰幼兒保健更有意義。

　　需要注意的是，益生菌或益生元對于人體的保健作用僅限于“長期調理、免疫保護和免疫加強”，是個循序漸進，長期進行的過程，只有長時間補充適量益生菌，才能收到調節小兒胃腸道免疫力的長遠效果，要與藥物的即時治療，即時見效的特性區別開來。

　　此次39健康評測室選中了市面上占有量最高，受用戶好評最多的5種兒童益生菌沖劑，對其成分、成分搭配的合理性、菌種及菌數、口感以及性價比等各方面進行評測，給廣大爸爸媽媽們一個全方位的參考，為寶寶們挑選最適合的益生菌沖劑！

　　本次走入39健康評測室接受“考驗”的5款益生菌分別是(全名)：合生元兒童益生菌沖劑、瑪侖菌舍(Howaru)兒童益生菌沖劑、漢臣氏兒童益生菌沖劑、愛寶氏清益兒童益生菌沖劑、優之元兒童益生菌沖劑。下面，讓39健康保健評測小組評測人員帶大家去看看：誰才是您心目中寶寶胃腸道的保健衛士！

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