親子撫觸，不僅能強健寶寶的身體，更為難得的是，它是一種“心靈體操”。如果說撫觸是一道菜，它的原材料和烹飪手法沒有固定的版本，但有一種“佐料”卻是這道菜中最有營養價值的，那就是——親子交流。

　　親子撫觸，讓寶寶沐浴母愛

　　OK，寶寶快躺下，伸伸胳膊伸伸腿，媽媽就要開始為你料理撫觸大餐了！

　　親子佐料一：輕柔親切的話語

　　撫觸不是一種機械運動，小媽千萬別把它當成任務來做，這是一個享受的過程，而溫柔的話語是寶寶體會母愛最直接的方式：

　　撫觸前——“寶寶，媽媽要給你做撫觸了！”

　　輕輕地放下寶寶，溫柔地說出這句話，久而久之，寶寶知道撫觸時光就要開始了！

　　撫觸中——“寶寶，感覺舒服嗎？”

　　寶寶最喜歡抑揚頓挫的聲音，一邊有規律地撫觸，一邊像聊天一樣地征求寶寶的意見：“寶寶，是不是很舒服啊？“寶寶真乖！我們再來做腿部運動好不好啊？”千萬不要以為寶寶不會說話，這樣做會白費唇舌，母子親切的交談貫穿于撫觸的全過程，這對寶寶的大腦發育是一種非常有益的刺激，語言和思維能力也在潛移默化中提高，同時體會著親子之間的和諧融洽，對寶寶的心智發育也大有幫助。

　　撫觸后——“寶寶，讓媽媽抱抱！”

　　撫觸結束，輕輕地抱著寶寶，讓他貼在你的胸前，問問他的感受，為撫觸劃上一個圓滿的句號。

　　親子佐料二：目光交流

　　給寶寶做撫觸時，一定要正面注視寶寶，及時察覺寶寶的表情變化，當寶寶表現煩躁時，應立刻停止撫觸，把寶寶抱起來。此外，利用目光，我們還可以做很多有趣的事情：

　　·眼睛會說話

　　撫觸過程中的目光交流，面部表情的變化會讓寶寶興趣大增，不時地眨眼、瞇眼、單眼閉、皺鼻子、張嘴巴、做鬼臉等，讓寶寶看到你的變化，說不定小家伙也會模仿你的樣子哦，讓撫觸的過程更加輕松。

　　·隨目光而動

　　撫觸的手法各有各的不同，在施展技藝之前，可以先在寶寶的眼前把按摩手法大致“畫”一下，讓寶寶的目光隨著你的手轉，然后再實施在他身上，讓寶寶有一些奇妙的體會。

　　親子佐料三：小媽來唱歌

　　寶寶最愛聽的就是媽媽的聲音了，撫觸的同時，小媽可以隨著手部的節奏哼上一曲或歡快或舒緩的小調，寶寶則會因此感受到那份溫馨和愉快。在這一過程中，媽媽和寶寶的感情將得到逐步提升。

　　·撫觸歌謠小發明

　　可以根據撫觸的部位、撫觸的方式來發明自己的小歌謠：

　　“小小肩膀揉一揉，小小胳膊拉一拉，小小肚子好舒服，捏捏小小腿，按按小腳丫。”

　　“先向下，再向左，由上向下劃一圈，ILOVEYOU真舒服(按摩法的一種)！”

　　讓寶寶在韻律十足的歌謠聲中，體會撫觸的快樂，同時也會漸漸理解歌謠的含義，進一步了解自己的身體。

　　·給寶寶來和聲

　　撫觸過程中，寶寶很懂得與你的交流，來模仿他的聲音吧，做寶寶的伴唱，這肯定也是另外一種特殊的“歌曲”。可以握著寶寶的手，一邊哼哼呀呀，一邊讓他給自己按摩——用他的小手撫觸自己的身體，全新的體驗不要錯過！

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