如果行程比較長，一般提前幾天做準備，把要帶的東西放在一起，想起一樣放一樣，或者就先列個清單，這樣才不會出發后發現不是缺東就是少西。本來，如果去的地方不太偏僻的話，一些東西也可以買得到，但畢竟是出門在外，不如在家輕車熟路的什么都方便，所以，媽媽們最好是采取“小寶寶的東西能帶的全帶上”的原則。一般情況下，準備的食品可以如下：

　　　　1.奶粉

　　　　外出時奶粉一般要準備平時一直吃的，不要輕易換，并且要帶足，因為外出時由于人經常在路上，一日三餐不太好保證，對于小寶寶，奶就一定要保證。如果還要補充DHA和魚肝油給寶寶，那這些東西也要隨身攜帶。

　　　　寶寶的奶粉消耗量比較大，她也一直長得不錯，所以我并不輕易給她換奶粉，只要是外出游玩就帶上充足的奶粉。比如上次預計要出去15天，我就帶了5斤多奶粉，結果后來算下來剛好出去了20天，5斤奶粉被她喝得只剩一匙了，我還挺佩服我的預算能力呢。——媽媽語

　　　　2.蜂蜜

　　　　一般帶寶寶出去時間比較久的話，可以帶上一罐蜂蜜，因為出門在外吃水果等什么的可能不太方便，而蜂蜜清熱，并且含有較多的微量元素。

　　　　我一般帶的是兒童有機蜂蜜，罐子要選擇很小的，方便攜帶。給寶寶兌奶時就加上一兩匙，很簡便。——媽媽語

　　　　3.金槍魚罐頭

　　　　金槍魚里含有豐富的DHA，而在外面一般吃魚都不太方便，所以也可以帶上幾聽金槍魚罐頭出門。

　　　　寶寶非常喜歡吃這金槍魚，這屬于即食品，吃起來非常方便，有時就干脆打開當零食吃了。

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