欧美一区二区二区,黑人精品一区,粉嫩蜜臀av国产精品网站,精品电影一区

幼教網
全國站
您現在的位置:幼教 > 健康寶貝 > 健康飲食 > 正文

適量脂肪酸,寶寶成長不可少

來源:來自網絡 2009-06-21 11:11:22

說兩句

  所有的營養素對人體來說都很重要。對小寶寶而言,身體組織的發育、荷爾蒙的制造、腦部的成長,都需要脂肪。最近常被討論,認為對寶寶腦部發育有幫助的DHA,就是一種必須脂肪酸,所以在滿兩歲以前,不應該刻意限制寶寶的脂肪攝取量。

  寶寶缺脂肪酸影響視神經

  研究發現,許多嬰兒因脂肪酸攝入不足,而影響視力發育。早產兒的飲食中需要一種為Ω-3的特殊脂肪酸,以保證視力正常發育。這種脂肪酸通常在胎兒期的最后一個月從母體中獲得。美國科學家發現,嬰兒在出生后的幾個月內,也需要攝入足夠的Ω-3。這不僅因為視力發育需要這種脂肪酸,而且需要其中含有的DHA,這是一種構成大腦和視網膜上的神經細胞膜的物質,這些神經細胞膜在孕期的最后三個月至嬰兒出生后的六個月中發育極快,并基本定型。如果嬰兒在這一關鍵期不能獲得足夠的DHA,就會使神經信號傳導受到影響。

  母乳中含有豐富的DHA,而奶粉中缺乏這種物質。因此,這些只用奶粉喂養而不添加DHA的嬰兒,視力可能受到影響。

  補充脂肪酸,促進大腦發育

  人類肌體含有大約500億個神經元,而大腦就占據其中的五分之一。這些神經細胞的形狀就像變壓器和它外部的電線,是由細胞體以及其外部纖維組成的。它們通過纖維互相連接,傳遞信息。神經細胞的數量在出生時就已經確定。神經系統的發育一般持續到25歲,它不再產生新的神經元,而是表現在神經元之間聯系的增加和復雜化上面。

  為了使大腦合理地發育,需要補充脂肪,更確切的說,是脂肪的主要物質:脂肪酸。某些必需脂肪酸應該通過飲食來攝取,因為人類肌體無法制造或者只能制造極少的一部分。菜油、核桃油、豆油、麥芽油、脂肪含量高的魚、母乳和嬰兒奶粉都可以補充這類必須脂肪酸。這就是為什么未來的媽媽們要注意飲食平衡,尤其是不能隔餐,以防造成肌體營養匱乏。脂肪酸能夠保證成長過程中大腦的發育,其中尤其要注意3歲以下兒童脂肪酸的補充,因為這是大腦發育的關鍵時期。
 

  相關推薦:

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

   歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網,幼兒教育我們一路陪伴同行!>>點擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關注幼教網微信
    gh_5735a1f9f07c

  • 歡迎掃描二維碼
    關注奧數網微信
    ID:aoshu_2003

熱點專題

  • 幼兒園教學課件:奇特的建筑
  • 幼兒教學課件:小魚的夢
  • 河頭幼兒園“幫水寶寶搬家”

[幼兒園英語課件]幼兒園英語課件:認識時間

[幼兒園英語課件]幼兒園英語課件:A Apple

幼升小

幼升小資訊

幼升小政策

幼升小擇校

幼升小指導

學區房

幼升小真題

重點小學

上海小學

廣州小學

深圳小學

成都小學

武漢小學

南京小學

北京一類幼兒園

海淀區幼兒園

西城區幼兒園

東城區幼兒園

朝陽區幼兒園

其他區幼兒園

幼兒園資訊

教師園地

幼兒園說課稿

幼兒園教案

教學論文

幼兒園課件

幼兒園教師心得

幼兒園評語

少兒教育

胎教

早期教育

入園必讀

潛能開發

藝術培養

家庭教育

兒童樂園

科普知識

圖書推薦

睡前故事

成語故事

童話故事

唐詩宋詞

孕育指南

時尚媽咪

健康寶貝

美食廚房

趣味數學

健康飲食

專家答疑

-->
主站蜘蛛池模板: 成安县| 皮山县| 锦屏县| 莎车县| 成安县| 会同县| 峨眉山市| 衢州市| 辽阳市| 沧州市| 灵川县| 万载县| 深水埗区| 太和县| 仙游县| 瑞安市| 宜兴市| 五寨县| 鹤山市| 扶余县| 娄底市| 淄博市| 宁强县| 桓台县| 安龙县| 黄大仙区| 岑溪市| 依兰县| 涡阳县| 沙田区| 天全县| 汤原县| 萝北县| 平武县| 墨脱县| 探索| 来安县| 色达县| 黎城县| 甘泉县| 肥西县|