判斷母乳不足的標準

　　寶寶體重狀況：每天增加25-30克(母乳量達標)；每天增加<20克(母乳量不達標)，新生兒除外。

　　乳房脹滿情況：到了喂奶時間，媽媽的乳房不脹滿或很少見乳汁如水般往外噴現象。

　　哺乳時間長：正常寶寶的哺乳時間為20分鐘。若超過30分鐘，且寶寶吃到最后還不肯放乳頭，或吃奶時間長，不好好吮乳頭，或常突然放開乳頭大哭不止，則可能是母乳不足。

　　哺乳間隔時間短：寶寶吃奶后2小時或更短時間就哭泣要吃奶，或喂奶后馬上喝奶瓶很有勁。

　　寶寶睡眠情況差：哺乳后，寶寶常哭鬧不止，難入睡或入睡不踏實，不一會兒又出現覓食反射等。

　　應對母乳不足的小技巧

　　1.保持營養充足

　　2.保持體內足夠水分

　　3.兩側乳房交替哺乳

　　4.讓寶寶勤吸吮
 

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