來源:來自網絡 2009-06-19 22:32:17
5.給寶寶濫添補品
0-3歲是寶寶發育的關鍵期。有的媽媽為了讓寶寶更好地長身體,喜歡給3歲內的寶寶吃白木耳、桂圓、花粉、人參蜂皇漿等補品。實際上,這些補品中寶寶所需的蛋白質、脂肪、礦物質的含量很低,主要成分僅僅是碳水化合物,并非我們想象的能帶給寶寶多少營養。更令人擔憂的是,人參蜂皇漿及花粉中還含有某些性激素,可使寶寶的骨骺提前閉合,導致他們日后身材矮小。同時,還會引發性早熟,如女孩乳房增大、陰道出血;男孩陰莖增粗,睪丸增大,體毛及胡須生長。除此,還可引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等癥狀。如果沒有特殊需要,不要隨意給寶寶吃補品,更不要盲目地去追求價格昂貴的“珍稀食品”來“呵護”寶寶。如果寶寶發育遲緩,應該及早看醫生,而不要情急之中來一場濫補。
6.常常讓寶寶空腹吃甜食
有的寶寶經常在快要吃飯的時候要求吃巧克力或其他甜食。媽媽可能會想,只要寶寶不鬧,給他少量吃點也沒有什么關系,于是就會在拗不過寶寶的情況下給他空腹吃甜食。但是經常空腹并在飯前吃甜食,會降低正餐食欲,破壞腸內產生B族維生素和葉酸的正常菌群,導致維生素缺乏癥和營養不均衡。同時,空腹吃甜食還會使胰島素在血液中增多,使大腦血管中的血糖迅速下降,造成低血糖,而體內會反射性地分泌出腎上腺素,使血糖回到正常水平。這種現象稱為腎上腺素浪涌現象,可使人的心率加快。對于兒童,他們的大腦比成年人更敏感,因此會比較容易出現頭痛、頭暈、乏力等癥狀。饑餓時吃一點甜食是有益的,但這僅限于偶爾為之,而且最好在進餐前2小時進食,最好不要在快要進餐前給寶寶吃甜食。
7.給寶寶濫用強化食品
寶寶生長發育迅速,對各種營養素的需求量很高,但是沒有一種天然食品,能單獨地滿足他們全部的營養需求。為了滿足寶寶生長發育的這種需求,就有必要在一些食品中加入某些營養素,來補充寶寶身體對必需營養素的攝入不足。這些加入了某些營養素的食品就叫強化食品。經常在兒童食品中加入的營養素有賴氨酸、鐵、鋅、VD、VA、VB2等,它們確實可加快寶寶的生長發育的速度,或預防某種營養素缺乏。不少媽媽因為擔心寶寶缺乏某些營養素,往往經常性地給寶寶吃各種強化食品,以為吃得越多越好。事實上,強化食品并非多多益善。因為,某些強化食品吃多了,會造成營養素之間的拮抗作用,影響營養素均衡。嚴重的還會引起中毒,如VD、VA過量中毒。與營養缺乏比較,引起中毒更可怕。因此,給寶寶服用強化食品要有針對性。如果懷疑寶寶缺乏某種營養素,最好及時帶寶寶到醫院做相應檢查,在獲得醫生確認后,再根據具體情況,在醫生的指導下給寶寶選用適宜的強化食品,并且切記要在服用強化食品期間經常復查,隨時掌握寶寶的營養狀況。
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