欧美一区二区二区,黑人精品一区,粉嫩蜜臀av国产精品网站,精品电影一区

幼教網
全國站
您現在的位置:幼教 > 健康寶貝 > 健康飲食 > 正文

為你的寶寶的一生儲藏健康

來源:來自網絡 2009-06-19 20:09:04

說兩句

  一個生命最初幾年的營養狀況對這個生命意味著什么?

  孩子出生后的幾年里,我們會特別關注他的營養狀況:他吃得合適嗎?他長得好嗎?他健康嗎?如果他現在發育良好,我們都會大大松一口氣。可是,這個時期的營養對孩子的意義,遠不止于他眼前的生長發育,它對孩子的健康有更深刻、更久遠的影響。

  早期營養與一生的生命質量

  過去,我們認為,把握好每日的營養素攝取和消耗之間的平衡,就把握好了孩子的飲食健康。現在看來,這個概念過于狹窄了。

  從每日的飲食中,孩子不僅要獲取他正常生長發育所必需的營養,而且還要積累對他一生的健康至關重要的各種營養素。這種看法來自一個營養學的新概念——“營養素銀行”,這是近年來有關兒童生長發育的研究(特別是縱向研究)與成年人老化進程研究相結合而產生的概念。這個概念讓我們看到了早期營養對今后生命質量的重要性。

  營養素的貯存和流失是一種生理現象。從人的一生來看,在兒童期,營養素的貯存是主要趨勢;而進入成人期后,隨著人的逐漸老化,重要營養素的生理性丟失會不斷增加。到了生命的后期,與那些在兒童期重要營養素攝入不足的人相比,攝入量充足的人,這種生理性的丟失速率低、發生時間晚、丟失量少。這些人進入老年期以后,體內的營養素仍能保持在一定的生理水平,這些營養素所支持的組織結構和生理功能處于良好水平,他們的身體也能維持較好的健康狀態。

  比如,磷、鐵、維生素D和鈣是決定骨發育的重要營養素。如果在兒童期的早期,這幾種重要的營養素的攝入能達到一個的理想水平,進入老年期后,骨質丟失的絕對量就能減少,丟失速率會減緩,骨質疏松的發生會減少,疏松的程度會減輕。反之,上述各種營養素在“營養素銀行”里的存儲就會不足,進入老年后會出現這些營養素不足的問題,并可能引發相應的疾病——骨質疏松、骨脆性增加,乃至骨折。此時再補充這些營養素,其作用僅僅是維持每日的代謝,而不能延緩骨質流失的速度和減少流失量。

  “營養素銀行”的運轉模式表明,早期營養投入對一生的健康都是至關重要的。

  我們的孩子營養狀況好嗎?

  與國際參照曲線和我國營養良好人群的參照曲線相比,我國兒童和青少年的生長發育曲線從出生后4個月開始走勢偏低,直至青春期。

  我們來看看下面這些現象:

  ·在液體食物喂養階段,30%的嬰幼兒得不到母乳喂養,也得不到趨近母乳成份、含有母乳重要營養物質的配方奶喂養。

  ·在換乳期,不少孩子過早開始喝鮮奶,而不是喝更適合于他們的配方奶;也有不少父母聽信一些虛假的宣傳,給孩子吃并不適合于他們的奶制品。

  ·在換乳期,80~90%的孩子得不到營養適當的泥糊狀食物,沒有經過咀嚼和“握”、“吃”等與吃相關的動作練習。

  相關推薦:

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

   歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網,幼兒教育我們一路陪伴同行!>>點擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關注幼教網微信
    gh_5735a1f9f07c

  • 歡迎掃描二維碼
    關注奧數網微信
    ID:aoshu_2003

熱點專題

  • 幼兒園教學課件:奇特的建筑
  • 幼兒教學課件:小魚的夢
  • 河頭幼兒園“幫水寶寶搬家”

[幼兒園英語課件]幼兒園英語課件:認識時間

[幼兒園英語課件]幼兒園英語課件:A Apple

幼升小

幼升小資訊

幼升小政策

幼升小擇校

幼升小指導

學區房

幼升小真題

重點小學

上海小學

廣州小學

深圳小學

成都小學

武漢小學

南京小學

北京一類幼兒園

海淀區幼兒園

西城區幼兒園

東城區幼兒園

朝陽區幼兒園

其他區幼兒園

幼兒園資訊

教師園地

幼兒園說課稿

幼兒園教案

教學論文

幼兒園課件

幼兒園教師心得

幼兒園評語

少兒教育

胎教

早期教育

入園必讀

潛能開發

藝術培養

家庭教育

兒童樂園

科普知識

圖書推薦

睡前故事

成語故事

童話故事

唐詩宋詞

孕育指南

時尚媽咪

健康寶貝

美食廚房

趣味數學

健康飲食

專家答疑

-->
主站蜘蛛池模板: 锦州市| 宿松县| 永清县| 齐河县| 丹阳市| 南川市| 屏南县| 进贤县| 孙吴县| 霍州市| 沙雅县| 垫江县| 娱乐| 汉沽区| 上饶县| 澎湖县| 富顺县| 且末县| 三都| 红桥区| 阜城县| 涿州市| 石首市| 本溪市| 安新县| 富宁县| 浮梁县| 永安市| 东乡族自治县| 贡觉县| 九江市| 兴仁县| 边坝县| 辽宁省| 长葛市| 宜都市| 五河县| 东平县| 克东县| 成武县| 古丈县|