香砂肚子

　　適用癥狀：妊娠嘔吐

　　藥膳功效：可減緩妊娠腹脹、惡心等現象

　　藥材：木香10克、砂仁10克（敲碎）

　　食材：豬肚1只，姜片、蔥花各適量

　　調味料：紅糖、麻油、醬油、米酒各適量

　　做法：

　　1、豬肚洗凈、汆燙后沖涼、切小塊，依序涂抹上砂仁、紅糖、麻油。

　　2、將豬肚、木香、姜、蔥、醬油、米酒加清水放入鍋內，燜煮至豬肚熟爛、收汁即可。

　　香砂肚子-可減緩妊娠腹脹、惡心等現象

　　保健智庫：

　　1、木香氣味芳香，含有揮發油，可改善脾胃氣滯引起的脘腹脹痛、食少嘔吐等癥狀。

　　2、砂仁行氣、健胃、化濕、止嘔、安胎，可改善脾胃氣滯引起的脘腹脹痛、妊娠初期嘔吐或胎動不安等現象。

　　3、豬肚健腸胃。

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