一位緊跟時代步伐的前沿人物，你每天出入寫字樓、商廈等，你的家人和朋友都很羨慕你活得瀟灑自在。可你卻常常感到別人眼里的你不是真實的自己，煩躁、焦慮時時困擾著你，有時甚至想找個沒人的地方大喊大哭一場。有許多都市病煩擾著你嗎？

　　信息焦慮癥

　　病例在外資企業工作的李小姐每天都花大量時間上網瀏覽信息，看報紙、雜志，但她心里還是不踏實，總覺得漏掉了信息，因此常常失眠，食欲也不斷下降。李小姐的現象并非個別，這類人一旦家中或單位出現網絡堵塞、電子讀物無法打開等現象，就會感覺極其不適應，變得焦慮不安、心情浮躁，總擔心漏掉重要的信息和新聞，害怕給工作帶來負面影響，并引發精神、生理上的反應，出現失眠、頭痛、食欲下降、惡心嘔吐等癥狀。

　　病因由于工作的快節奏和獲取信息的渠道增多，這部分人都習慣于從網絡、電視、電子讀物上獲取信息。若對網絡、電子讀物過分依賴，則會發展成為病態心理，嚴重時可能轉化成強迫癥。

　　處方無論個人對信息的掌握多么全面，遺漏總是難免的。況且很多時候，信息也并不是決定成敗的惟一因素。因此，平時感到很累的人應適當放慢生活節奏，不必整天想著信息的事情。

　　瘋狂購物癥

　　病例一個30歲的女性告訴心理醫生，她走到服裝街上就想進店里，進了店看到五顏六色的服裝就感到那些衣服在向她招手。那個時候她沒有一點猶豫，只有購物的興奮和快樂。從店里出來，她常常會花掉幾千元錢。她知道自己并不需要那么多衣服，也曾暗下決心控制購衣數量，但一到服裝店就樂此不疲。她為控制不住自己的購買欲而苦惱。這位女性患了貪購癥，俗稱瘋狂購物癥。患貪購癥的人對商品有一種病態的占有欲，面對琳瑯滿目的商品，常會不假思索地掏腰包，購買的同時會有占有的滿足與快感。如果硬是控制不買，就會出現焦慮不安、周身不適，勉強控制一次只會使下一次購物更瘋狂。但當理智占上風時，后悔和苦惱必然伴隨而來。如此周而復始，自然影響心情與工作。

　　病因有的人認為工作就是為了賺錢，賺錢就是為了享受。所以在有了條件后，往往難以控制欲望。放縱欲望，或者因為種種壓力而逃避到欲望里，是形成貪購癥的心理原因。

　　處方出門不要帶太多的錢，每次逛商店之前想清楚需要什么、不需要什么，必要時與同伴一塊去逛街，并要同伴幫助提醒。最關鍵還在于搞清楚購物欲望的背后有哪些心理問題，是否有對現實的不滿和對自己的不滿。當一個人敢于面對問題并去解決問題時，心理才會平衡。

　　婚內空巢綜合征

　　病例俊和莉兩人都儀表堂堂，風度翩翩，而且都有著令人羨慕的職業，朋友們認為他們的婚姻生活一定和諧愉快。可是，在8年的婚姻生活中，他們只享受過一次莉形容為“可說正常”的性生活，其余時間大部分是“可免則免”。他倆的確非常看重這個家，而且特別關心對方，但也沒能燃起性欲。此病已經成為所有性問題中最常見的一種，這類患者極少有自發的性要求。

　　病因抑郁、精神壓力、地位困擾、快節奏生活、工作勞苦甚至性激素分泌不足等生理疾病，都會引起性欲抑制。但通常它的根源在于未能及時成婚，長期缺少性欲培養和對性科學知識了解少，以及害怕親密關系和潛在的自卑心理等。

　　處方可通過直接的婚姻輔導而改善狀況。但如果性抑制已經根深蒂固，病人就需要一種以討論行為的心理治療方法來改善。前者可以找出性愛問題的所在，后者則幫助他們重新認識性欲，了解性知識。許多專家鼓勵病人做愛前培養浪漫情調，把憂慮和自卑、抑制性欲的情緒減輕。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看