“噓，小點聲，寶寶睡覺呢！”大白天的也要躡手躡腳嗎？正常生活最重要！

　　睡眠生物鐘

　　剛出生的寶寶，沒有時間觀念，吃飽了睡，睡醒了吃，才不知道什么是白天，什么是黑夜。不過，這種沒規律的生活可不能長此以往，經常夜醒的寶寶會把你折騰的筋疲力盡。所以，從寶寶剛出生開始，你就要努力幫助寶寶建立一個健康的生物鐘。

　　白天順其自然

　　新生寶寶常常會把“生物鐘”搞錯，白天酣然大睡，晚上玩興卻濃，這是因為寶寶在出生前一直在黑蒙蒙的環境中生活，出生后大腦發育還不完善，對白天和黑夜沒有什么概念。這種晝夜顛倒的生活讓小爸小媽很是頭痛，其實，只要順其自然的正常生活，一切都OK。

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