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春天如何減少寶寶感冒(2)

來源:來自網絡 2009-06-18 18:38:48

說兩句

  最近兩個月,我給寶寶喝水的量較以往更大一些,每天一般在250CC以上。他的尿量、汗量比以往大了,感覺體內原有的郁熱慢慢散出,我想這也是抵抗力增強、少生病的一個重要原因。而且,小嬰兒腎臟功能發育不全,往往由于喂養不當腎臟功能受到一定的影響。喝水也是增強腎臟功能、濾出毒素的重要手段。身體代謝系統功能增強,消化系統、免疫系統都隨之良好運轉。

  五、有生病苗頭時抓緊采取措施,細心護理

  其實在很多情況下,寶寶有生病前兆或跡象時,媽媽如果能細心觀察到,及時采取有效措施,是可以避免生病的。

  比如寶寶開始流清鼻涕。這明顯是感冒的前兆。如果剛開始流一點時就能夠發現它,肯定要比流了一天才知道要好得多。寶寶經常會打噴嚏。其實小寶寶受到空氣纖塵刺激時也會打噴嚏,不一定都是感冒了。我會密切注意他有沒有打出鼻涕。如果沒有,不必大驚小怪。如果有,哪怕一點,也要注意了。

  喝蔥白煮水是在寶寶剛開始流鼻涕時、防止病情進一步發展的有效手段。曾在有的媽媽論壇看到寶寶喝了蔥白煮水一天,就不流鼻涕了,當然感冒也就終止了的情況。煮法很簡單,就是用大蔥根部的一段蔥白,約手指頭那么長即可,加水煮約半小時,成300CC左右。可放冰糖調味。

  如果有點輕微的咳嗽跡象時,川貝梨水或川貝蒸梨都是一個很好的食療方法。在病還未發起時,抓緊多喝點梨水,一般會有明顯的效果。

  如果還怕感冒還怕咳嗽,不妨兩種水一起煮。我通常就是在川貝梨水中放上一段蔥白,還可以加上塊蘿卜,既能預防感冒,還有營養呢。

  不過有兩點需要注意:一是要想控制病情發展,喝的水一定要夠量,一般每天要在300CC以上才會有效果。如果寶寶已經有明顯的病狀了,這時不妨試試在兩小時內讓他喝水100CC以上,可能會有截斷病情的奇效。二是不管蔥白水也好,川貝梨水也好,都是保健作用或輔助治療作用,在病還未發起之前是有效的,一旦病情發展,僅靠這些是起不到治療作用的,必須配合藥物治療或及時去醫院,以免貽誤病情。

  再比如寶寶某一天的大便次數由一次變為兩次,內有未化之物,或寶寶的舌苔突然變得白厚,這都是寶寶消化系統運轉不正常的信號。這時要給寶寶的食物減量,盡量喂食易消化吸收的東西,比如水果、蔬菜、蛋羹和米湯等。不要怕寶寶營養不全面繼續喂許多的肉魚蝦等。要知道一天兩天少吃點東西是絕對影響不到寶寶的營養的,反而會減輕他的腸胃負擔,提高免疫力,對健康有益無害。

  通常我在感覺寶寶消化不太好、舌苔厚時,會適時喂他兩次王氏保赤丸,健脾祛滯。或喂點金雙歧、乳酸菌素片之類,增強消化能力。當然喂食酸奶也是改善消化不良的一個好方法。

  寶寶消化不太好時,容易積食,積食的寶寶抵抗力會下降,稍一受涼就容易感冒。所以在有消化不良的端倪時,就要重視它,采取措施,確實可以有效防止生病。

  六、增加寶寶的戶外戶內活動

  多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光、加強戶外活動的好處是媽媽們都知道的。戶外活動是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天,在不太惡劣的天氣里,在注意保暖的情況下,適當地讓寶寶接觸室外冷空氣,也是非常必要的。

  戶外活動的重要性毋庸贅述,戶內活動也同樣重要。相比而言,寶寶在家的時間還是要比在外的時間長一些。一定注意讓寶寶多多活動,比如爬行、走路、蹦跳等,不要總讓他坐著玩。尤其每次吃完飯,稍穩定半個小時之后,最好讓寶寶活動活動。寶寶的活動量大了,身體得到鍛煉,不僅食欲和消化好起來,連喝水也會比以前增多。寶寶活動之前,要注意給他減減衣服,即使這樣寶寶活動之后也通常會滿頭大汗,這是非常正常的,這種正常出汗排泄對他的健康是有益的。

  當然還有許多避免生病的注意事項,比如出汗后不要吹風啊,睡覺時不要著涼等等,都是一些老生常談的護理常識了,在此不再贅述。

  最后,還要告訴各位媽媽的是,不要對小寶寶的生病太緊張。即使我們百般精心護理,小孩子也總要生病的,每年3-4次的感冒都是正常的,也是自身免疫系統完善和提高的一個標志。媽媽的心都是柔軟無比的,寶寶生病時的焦急是人之常情。但我們在盡最大努力去避免可以避免的病痛之外,要學習的,就是用輕松一點的心態去對待寶寶的病痛,積極地照顧他、治療他。要知道,寶寶很快就會恢復到從前的健康、活潑、可愛。

 

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