游戲4／猜謎游戲

　　除了提供孩子語言的聯想刺激外，還可以培養孩子的思維能力。

　　適合年齡：4歲以上

　　準備道具：無(猜謎書)

　　游戲方法：

　　1.爸爸或媽媽一人當主持人，其它人則是作為猜謎的參與者。

　　2.設定簡單的字謎，最好不要超出孩子的生活經驗，以免孩子屢猜不中而產生挫折。

　　3.進行搶答的游戲，爸媽可以準備一些小禮物，增加游戲的魅力。

　　靜下心看自己體驗內省智能

　　游戲１／畫我自己

　　通過畫自己的過程，了解自己的長相，特征甚至情緒，可以協助孩子進一步的掌握自己的內心世界

　　。

　　適合年齡：3歲以上

　　準備道具：紙、筆、鏡子

　　游戲方法：

　　1.讓孩子先拿鏡子照一照自己的臉，觀察一下自己的臉部特征。

　　2.讓孩子畫下鏡中所看到的自己。

　　3.最好請孩子連同心情一起畫出來，如喜怒哀樂等等。或是通過選擇不同的顏色也可以是孩子表達情緒的表現方式。

　　游戲2／靜坐時間

　　讓孩子學習靜默數分鐘，可以給孩子一個屬于自己內心世界的對話時間，感受自我的存在。

　　適合年齡：3歲以上

　　準備道具：小坐墊、音樂

　　游戲方法：

　　1.請孩子靜坐在小地墊上，閉起眼睛不要說話。

　　2.爸媽可以放一些輕柔的音樂，安定孩子的情緒。

　　3.延續這個活動，直到音樂停止。

　　注意事項：

　　1.剛開始進行活動的時候，靜坐的時間不宜過長，以免孩子坐不住，而拒絕配合。

　　游戲3／小步走路

　　通過緩慢規律的運動，調整自己的呼吸并學習控制身體和調整情緒。

　　適合年齡：3歲以上

　　準備道具：無

　　游戲方法：

　　1.請孩子沿著家里的瓷磚線，一步一步慢慢往前走。

　　2.如果家里的空間不大，也可以在戶外進行。

　　3.告訴孩子走路的步伐不用太快，專心的一步接著一步向前走。

　　4.或許，爸媽也可以換成頭上頂著物品，請孩子試著一步一步的往前走。

　　游戲4／心情日記

　　通過紀錄的方式，讓孩子探索自己的內心世界，學習和自己交談。

　　適合年齡：3歲以上

　　準備道具：筆記本、筆或是錄音機等等

　　游戲方法：

　　請孩子每天用畫的或是寫下，或是用錄音的方式紀錄自己想要表達的事情，如今天很快樂，為什么……等等。

　　注意事項：這樣的活動最好可以持續以恒，直到孩子養成習慣，將有助于幫助孩子了解自己并抒發情緒。

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