6個月的寶寶可在上個月的基礎上，繼續進行由仰臥翻至側臥，再由側臥翻至俯臥的訓練。訓練時媽媽或爸爸可將具有吸引力的玩具，放在寶寶一側伸手夠不著的地方，寶寶為了夠取玩具，如果即使伸手使勁也夠不著時，必然會全身使勁，這樣就自然而然地翻身成為俯臥姿勢。

　　同時，還要訓練寶寶自己獨坐的能力。開始時，媽媽或爸爸可以給予寶寶一定的支撐，或用手，或用被褥，然后逐漸撤去左右支撐讓寶寶靠著坐，等寶寶自己能夠坐穩后，再逐漸撤離靠背。以上訓練要經常進行，只要持之以恒，大多數寶寶到了第七個月時就能靈巧地翻滾和穩穩地獨坐了。這些訓練有助于寶寶肌肉關節的力量和協調能力的發展。

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