陳女士：我的孩子3個多月了，從他2個月的時候，我開始給他加食奶粉，之后孩子就一直便秘，我該怎么辦？

　　奶粉寶寶便秘如何調整飲食

　　王莉(濟南三優月子苑經理)：用牛奶或奶粉喂養嬰兒，的確容易產生便秘。因為奶中含酪蛋白較多，在嬰兒胃內遇酸后易凝成硬塊，不易被消化，從而導致大便過干、過硬，使孩子出現便秘。也有的嬰兒因為吃的乳量不足，糖分太少，而出現大便干燥、大便次數減少的情況。而較大的嬰兒添加固體食物過晚，食物中缺乏粗纖維，也會引起便秘。

　　針對以上原因，家長首先要給嬰兒調整一下飲食，可在兩次奶中間加喂糖水、菜水、果汁，按時吃果泥、菜泥、碎菜等含有纖維素的食物，及時吃固體輔助食物，并讓嬰兒吃夠量。除此之外，還要培養嬰兒定時排便的習慣。早飯后腸蠕動增加，可讓孩子排便，天天如此，漸漸讓孩子形成到時間即有排便的要求。家長還可以每日為便秘的嬰兒做一些腹部的按摩，通過腹肌及腸壁肌肉的運動，幫助嬰兒排便。

　　許多家長通過給孩子喝蜂蜜水來幫助潤腸，但是因為蜂蜜中含有肉毒桿菌的芽孢等多種細菌，容易引起疾病，故不宜長久使用。必要時可試用灌腸或將肥皂塞入肛門內，以刺激肛門排便。

　　另外還要提醒家長，嬰兒排便情況不同，并不一定每天都要排便，隔日排一次便的情況也有。只要嬰兒排便時不困難，也不啼哭，大便不干燥，肛門無破裂現象，一般不屬于便秘。未經醫囑，家長不要隨便給孩子服用瀉藥。

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