夏日防“熱痱”應做好以下幾點：

　　一是做到居室環境通風涼爽，盡量減少出汗；

　　二是烈日當頭應避免外出活動，更不能長時間在烈日下暴曬或進行過激的行為；

　　三是保持環境及皮膚清潔衛生，經常洗澡和換洗內衣；

　　四是衣著柔軟寬松，避免穿戴尼龍化纖制品；

　　五是少吃大魚大肉等過熱及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬菜、瓜果；

　　六是出汗較多時應及時補充水分，多喝一些綠豆湯、菊花茶、地骨皮水、清涼飲料等，但切記不要過甜。必要時可適當地補充些淡鹽水；

　　七是一旦生了熱痱子，切忌用手搔抓，以防感染。可在腋下、脖頸處、前胸后背及胯下涂擦一些熱痱粉或熱痱水。嚴重時應及時去看醫生。

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