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給孩子一個溫暖舒服的睡眠

來源:來自網絡 2009-06-16 20:35:18

說兩句

  兒子的睡眠習慣一向不好,深更半夜還精神抖擻地要我們陪他一塊玩,第二天呢,則非睡到日中不可,否則絕不肯醒來。于是殫精竭慮想對策,終于想出了一些催眠招數。

  講故事法

  睡前給他講幾個有趣的故事,如《小兔乖乖》、《畫龍點睛》等等,兒子對這類故事百聽不厭。這時的他已有了初步的規則意識,于是我給他訂下了游戲規則:比如答應給他講3個故事,那么故事講完了,他就得乖乖睡覺不能鬧。如此一來,故事法也頗有成效。早上我則換成了古詩。我一念“大夢誰先覺”,兒子就睜開眼睛接下去:“平生我自知。草堂春睡足,窗外日遲遲。”瞧,挺靈的吧?

  有了故事法,我以為這下總算是“萬事大吉”了。不曾想,人算不如天算,過了半年多,這一招又失靈了。于是我又先后運用學成語法,念唐詩法,說反義詞法,哄得兒子每天開心入睡,又學到了不少東西。只可憐我這個做媽媽的,殫精竭慮,累得夠嗆。

  新故事法

  到了將近三歲的時候,兒子突然念起舊來,懷念起了故事法。于是我和他訂了新的游戲規則:我講一個故事,他也得講一個故事。兒子最愛講大灰狼的故事,而且會利用自己的生活經驗來講述,或者是把自己的愿望編進故事里,編得還不錯,

  小白兔去看大灰狼,大灰狼說:“出去!”小松鼠去看大灰狼,大灰狼說:“出去!”梅花鹿去看大灰狼,大灰狼說:“出去!”大灰狼不講禮貌,大家都不跟它做好朋友了。

  大灰狼去買糖,人家問它:“你乖不乖?”大灰狼說:“我很乖的,我不會亂發脾氣了。”人家就把糖給它了。大灰狼吃了糖,感冒就好了。(我告訴過他,感冒時不能吃糖,否則會嚴重起來,他不信這個邪,就用故事來表達他的要求了)

  詞語接龍法

  孩子原來是這么的“喜新厭舊”呀,我總算是體會到了。這段時間兒子對故事法又不滿意了,于是我只得絞盡腦汁,想出了“詞語接龍”這一招。兒子很快就掌握了要領,接得還不錯,像下面這一組就是他接的:山-山核桃-桃子-紙頭-頭發-發光-光明(他最愛喝光明牛奶,接這個詞時想也沒想)-明天-天亮-亮晶晶。接著接著,兒子便睡意有朦朧起來,含含糊糊說一句“我要睡了”,便再也不理我的茬了。

  隨著兒子年齡的漸長,更換“催眠術”的頻率也越來越快,看來,我又得趕緊醞釀下一階段的催眠大法了。

 

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