每位媽咪都想讓寶貝睡得充足，睡得香甜，然而，她們在護理寶貝睡眠時卻經常會產生一些誤解，反而對寶貝的生長發育造成了不利的影響，都是哪些誤解呢？

　　誤解1天冷時最好把小寶貝包緊了睡覺，不然寶貝睡不踏實。

　　天氣有些冷時，媽咪就擔心寶貝會由于身體冷而睡覺不踏實，特別是一些剛剛出生的寶貝，于是會用小包被把寶貝裹起來，外面用一根帶子捆好，認為這樣才能使寶貝睡得暖和。

　　其實，這樣做對寶貝有諸多害處的，甚至引發一些健康麻煩。因為，把寶貝包得緊緊的，不僅會限制寶貝的胳膊腿活動，影響翻身、抬腿、伸胳膊的運動，稍有不慎還容易造成先天性髖關節半脫位，甚至可能造成終身殘疾。

　　正確護理法：

　　天氣寒冷時，對于新生寶貝的保溫固然重要，但只要注意調節室內溫度，如送空調熱風，就不會使寶貝身體受冷。如果想要寶貝睡得安穩些，可以松松包裹一下，盡量讓寶貝的胳膊腿保持自然狀態，還能比較自由地活動。

　　誤解2如果寶貝在夜里總醒，那是他的肚子餓了，趕快給他喂奶。

　　有些寶貝在夜里總醒，媽咪以為寶貝缺鈣了，夜里睡不踏實，但去了醫院做了檢查，醫生說寶貝體內并不缺鈣。

　　最新研究顯示，有些寶貝在夜里頻繁醒來，與媽咪白天喂奶次數過多有關。因為喂奶次數過多，容易使寶貝的精神處于緊張狀態中，這樣就會導致夜里總睡不踏實，經常醒來。有一項研究發現，新生兒在出生后第一周，如果24小時內喂奶次數超過10次，那么寶貝在3個月后發生夜醒的次數，要比那些喂奶次數少的嬰兒高出3倍左右。

　　正確護理法：

　　嬰兒滿月后，要注意逐漸形成喂奶規律，夜里醒來時不要馬上喂奶，以換尿布等事情來分散一下寶貝的注意力。另外，白天喂奶的次數不要過多，夜晚睡覺最好直接把寶貝放在床上自然入睡。這樣，有利于寶貝逐漸形成吃奶的規律，避免夜里總醒的現象，把睡眠調整到正常狀態中。

　　誤解3寶貝睡覺時最好讓他仰臥，并用枕頭把他的頭部固定好，不然寶貝的頭會長偏。

　　剛出生的寶貝，頭顱骨縫還沒完全閉合。如果總是要寶貝仰臥睡覺，可能就會引起頭顱變形。

　　正確護理法：

　　剛出生的寶貝，睡覺的姿勢主要由照料者來決定。媽咪要經常為其變換睡眠姿勢，如仰臥、側臥交替變更，比如這次睡覺采取左側臥位，下次睡時就采取平臥姿勢，再下次可采取右側臥位，這樣，才會使寶貝的頭型長得勻稱。

　　誤解4給寶貝睡軟床好，這樣寶貝會很舒服，夜里睡得香。

　　寶貝正處于生長發育中，他們的骨骼還很軟，正在塑形中。如果在軟床上尤其是長時間仰臥，會增加脊柱的生理性彎曲度，導致脊柱發育變形，如容易形成駝背或脊柱側突等畸形。有資料表明，長時間睡軟床上的寶貝，脊柱畸形者達到60%以上。

　　正確護理法：

　　應該給寶貝提供軟硬適度的小床。判別軟硬的原則是，寶貝仰臥時臀部不會使床過于下陷。可為寶貝選擇棕繃床，這種床既柔軟又富有彈性，是寶貝較理想的睡床。

　　誤解5寶貝晚睡些沒關系，只要睡得時間足就可以。

　　寶貝的生長發育與下丘腦分泌的生長激素有關。雖然它能促進人體骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長發育，但它的分泌是有特定節律的，通常在人體睡著后才能產生，深睡1小時后分泌水平逐漸達到高峰，這個高峰一般是在晚上10點至凌晨1點之間。而寶貝正處于生長發育的旺盛時期，如果經常睡得很晚，就會錯過生長激素的分泌高峰期，那么生長發育隨之受到影響。

　　正確護理法：

　　媽咪要讓寶貝養成良好的入睡時間，每天晚上最好不超過10點，以8-9點前入睡最為適宜，以免錯過生長激素分泌的高峰時間。

　　誤解6在寶貝的臥室里放些花草，寶貝睡覺時就可以得到更多的氧氣。

　　實際上花卉是在夜間吸進氧氣，放出二氧化碳，這種做法反而減少了寶貝臥室里的氧氣量，而寶貝新陳代謝旺盛，需要充分的氧氣供應，因此對寶貝生長發育很不利。另外，寶貝的臥室里放花草也不利于健康和安全，比如茉莉、丁香、水仙、木蘭等，散發出的香味很濃，經常放在寶貝的臥室里，會使寶貝的嗅覺和食欲減退，甚至引起頭痛、惡心、嘔吐等不適；某些有毒花草，如萬年青、仙人掌、五彩球、洋繡球、報春花等，寶貝不小心接觸還可能引起皮膚過敏等不良反應。

　　正確護理法：

　　不要在寶貝的臥室內擺放花草，想要空氣清新，應經常開窗通風換氣，保持適宜的濕度，比如保持在60%左右。

　　誤解7寶貝睡覺打呼嚕沒關系，那是玩得太累了。

　　國外有關資料表明，睡眠性呼吸疾病在兒童中發病率較高，主要表現是兒童在睡眠時出現打呼嚕、張口呼吸、憋氣，甚至呼吸暫停等。癥狀較輕的患兒平時精神不容易集中，智力發育較慢，嚴重的患兒可能會在睡眠中突然死亡。

　　正確護理法：

　　睡眠是人的重要生理過程，對正在生長發育的寶貝更為重要，睡眠的質量高低會直接影響他們的身體、心理及智力的發育。因此，寶貝睡眠時媽咪一定要注意觀察，發現打呼嚕現象及時去醫生那里診治。

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