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小兒呼吸道疾病如何預(yù)防

來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-06-16 18:34:32

說兩句

  初秋季節(jié),天氣漸涼。白天熱,早晚涼,很容易引發(fā)小兒各種呼吸道疾病。日前,中醫(yī)院兒科中醫(yī)診室內(nèi),前來就診的不少都是10歲以下的嬰幼兒。

  孩子通常表現(xiàn)為容易感冒發(fā)燒、喉嚨疼痛紅腫、咳嗽、支氣管炎和過敏性哮喘等。“呼吸道疾病是時令病。夏末初秋呼吸道病毒比較活躍,孩子抵抗能力差,很容易被感染。”浙江省中醫(yī)院俞景茂強(qiáng)調(diào),針對小兒呼吸道疾病的特點,應(yīng)做好以下防護(hù):

  首先,營養(yǎng)要全面。不偏食和挑食,多吃營養(yǎng)豐富、易于消化的食品,蔬菜、水果、牛奶和禽蛋都要攝入,少吃甜食、飲料與油炸食品,使小兒有足夠的營養(yǎng)作為物質(zhì)基礎(chǔ),增強(qiáng)其抗病能力。

  其次,注意氣候變化。小兒新陳代謝旺盛,運(yùn)動量大,出汗多時內(nèi)衣又濕又冷易導(dǎo)致感冒,所以平時穿衣要及時添加。

  第三,保持居室空氣清新。盡量少用空調(diào),多開窗通風(fēng),清新的空氣能使病原體在大自然的空氣中得到凈化。盡量不要去公共場所,如超市、影院、車站、車廂等人群集中的地方。

  第四,加強(qiáng)孩子體魄鍛煉。大人可常將孩子帶出去,接觸陽光,接觸大自然。平時用冷水洗臉,熱水洗腳,頭涼腳熱有利于適應(yīng)溫差的變化,促進(jìn)新陳代謝,對疾病有足夠的抵抗能力。

 

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