●摸摸肚子，唱支歌兒

　　作丈夫的應該每晚摸摸妻子日漸隆起的肚子，當胎兒五個月以后(這時胎兒已經可以聽見了)，你還可以對著妻子的肚子和自己的“寶寶”說說話，高興時也可以唱個歌兒。據說，胎兒更喜歡頻率低一些的男性的嗓音。

　　你的撫摸和你的聲音都是胎兒所喜歡的，而你這樣做，更重要的是會讓妻子心里很舒服，妻子心情好。對胎兒的健康發育又是一個良性刺激。所以說，你這樣做，是在推動著一個母嬰健康的良性循環。

　　●睡前按摩

　　懷孕后的妻子，會經常覺得腰酸背痛，到了妊娠的中、晚期，妻子的腿或腳還可能腫。所以，睡前讓丈夫揉揉后背、揉揉肩，按摩一下腿和腳，對妻子來說，既是身體的需要，也是心理的需要。

　　●合理安排性生活

　　在早期里的前3個月和后3個月里，為了避免流產和早產，應絕對禁止性生活。作丈夫的要克制自己，體貼妻子。

　　●心理支持

　　這是孕期里的妻子最需要的。因為孕期是女子一生中的特殊時期，在這一時期里由于體內激素水平的“大起大落”，會直接影響她的心境。容易出現情緒波動，可表現為煩燥、焦慮、易怒、脆弱、害怕孤獨，對所愛的人的依賴感增強。這種“依賴”，在很大程度上是一種心理依賴，她們希望自己最親愛的人能夠多陪陪自己。以下做法更能體現你對孕后妻子的愛意……多和妻子聊天，和妻子說說將要出世的孩子；說說生的時候會怎么樣，以減輕妻子對懷孕及分娩的種種擔心和疑慮。○陪妻子散步。

　　○陪妻子看展覽、聽音樂、逛公園，甚至去幽靜的地方度假。

　　○陪妻子一起去“聽課”。目前許多城市的產前檢查服務中都有一項內容，那就是開辦“孕婦課堂”。孕婦們在由產前醫生開辦的課堂里會學到關于懷孕和分娩的一些必要的知識。這種“課堂”都是歡迎丈夫們參加的，所以，你最好能于百忙之中抽點兒時間和愛妻一起去聽課，一來學了知識，二來也是體現自己對愛妻的“心理支持”的有力行動。

　　○盡量少出差。作丈夫的，一定要在這個關鍵的時期多陪陪妻子，非萬不得己，不要出差。如果妻子愛傾訴，那么，你就該作最忠實的聽眾；如果妻子默默無語，對懷孕或分娩心存諸多疑慮，那么，你應坦言無論發生什么事你都將與妻子同舟共濟，并充滿信心地為妻子勾畫一個美好的明天。

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