結婚、生育是人生中很重要的部分，絕大多數年輕人婚后會考慮生孩子的問題。但由于工作的壓力以及經濟條件等等的限制，都希望事業有成后再要孩子，但由于生育受年齡、身體狀況等多因素影響，計劃受孕就成為非常重要的一件事。夫妻婚后應根據雙方的個人及社會條件，預計后代出生時間，并為此做出充分準備，既保證夫妻的身體健康，又保證后代的優生。計劃受孕實施中非常重要的步驟是計劃不受孕：應堅持避孕，切不可麻痹大意，因在排卵期性交，一次不避孕即可能受孕，萬萬不可以人工流產作為計劃受孕的手段，據統計人工流產后繼發不育癥發生率為2％～5％。計劃懷孕時應注意的問題包括：

　　1．生育年齡：妻子受孕的年齡以25～30歲為宜，25、26歲是最佳受孕年齡。過早妊娠的婦女，宮頸癌發生率較高；過晚生育，子女先天性缺陷、新生兒畸形或難產率增加。卵巢功能35歲以后開始下降，40歲以后下降明顯，不孕率增加。

　　2．受孕季節：胚胎3個月左右為大腦細胞發育最迅速的時候，也是最需要營養的時候，故以3、4或5月份受孕為宜；6～8月份是蔬菜、水果、蛋、肉最豐富的季節，此外3～5月份時氣候穩定，早孕期不易患感冒等疾病。

　　3．不要在旅行結婚時受孕：因為旅途勞累，飲酒，對胚胎發育不利甚至可能引起流產

　　4．準備懷孕時，夫妻雙方應保持精神飽滿，情緒愉快，身體健康。若以往有病，應積極治療，治愈后再考慮受孕。準備懷孕時應預防感冒及其他傳染病，以免因疾病和服藥影響胚胎的發育。

　　5．預防接種：準備受孕時不是必須注射的應盡量避免接種。某些病毒活疫苗如風疹、麻疹等，應絕對避免，以免引起對胎兒的感染。如霍亂等死疫苗，雖胚胎不致受染，但高熱等免疫反應也可引起流產。肝炎疫苗為基因合成疫苗，對胎兒多無損害，但孕期也應避免接種。當然，對有生命危險的疾病必要時不能不接種，如在流行病高發區，接觸患病者密切或者被瘋狗咬傷可能感染了破傷風，必須注射疫苗。

　　6．孕期夫妻雙方應戒除煙酒。過量的煙、酒影響精子和卵子的發育，有人統計每天抽煙20～30支，精子畸形率顯著增高；超過30支后畸形精子更多，而且還會影響精子的活動力。酗酒對生殖系統影響更大，可誘發前列腺炎，并使睪酮代謝加快，使睪丸萎縮，嚴重者出現陽痿。

　　7．應調離對胎兒有害的工作，如密切接觸電離輻射、鉛、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有機磷農藥或麻醉劑等，以免引起精子和卵子染色體的突變。

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