今天在論壇里轉了一下，發現懷了小孩的準媽媽們有很多需要知道的問題，我是學醫的，已經有一個一歲兩個月的寶寶，所以可以把我的經驗分享分享！

　　（一）準備懷孕的媽媽們

　　當你和你的先生覺得你們愛情需要結果時就可以開始準備了。如果你的經期準確的話是可以覺定懷孕時間的。排卵是在月經來潮前十四天左右，要懷孕就在這期間。選擇7.8月份是最佳時期，這是有科學依據的。小孩在肚子里的前三個月是最易畸形的，這時期需要特別保護，不要感冒，這時期懷孕天氣好，氣溫不是很低，感冒幾率小。

　　然后，這時期懷的小孩是在第二年4.5月份生產，氣溫也好，對小孩有利。順便說一下怎么推算預產期：從末次月經的第一天算起，月份減3或加9，日期加7（農歷加14）。還有人說這時期的小孩特別聰明，這個就不知道了。

　　在你準備懷孕前你一定了解了優生的措施：近親不能結婚，有遺傳性疾病的病者不宜結婚，有遺傳家族史者應進行遺傳咨詢，進行婚前檢查。一旦懷孕后，要避免接觸影響胎兒的不利因數（如工業毒物、有害氣體、放射線、亂服藥物等）。還要注意加強預產期保健：孕婦要注意孕期衛生和孕婦營養，定期作好產前檢查，堅持產前常規檢查，必要時做一些特殊檢查，進行胎兒監護，早期發現先天性畸形兒，以防止畸形兒的出生。有些是可以早期預防的，比方說神經血管性畸形，可以服用葉酸。在這里我要重點說明一下，我曾經查過藥典，葉酸5MG的對孕婦的安全性是B，有些醫院開5MG的葉酸，但婦幼醫院一般是開0.4MG的（比方說斯利安，我吃的就是這個），0.4MG的安全性好些。在懷孕前三個月開始服用至懷孕后三個月。

　　（二）已懷孕的媽媽們

　　對于已懷孕的媽媽們最擔心的就是小孩出生一定要健康。一般來講這個無須太多擔心，只要不是有遺傳史家族史小孩的畸形率很小很小，我曾經也這樣擔心過，但是擔心又沒有用，還不如保持好心情（怎樣篩查某些畸形我會在后面講到）。

　　知道自己懷孕后就要到產科門診咨詢了，需要抽血化驗，比方做乙肝、血糖、優生篩查（三個月以內最好）、TORCH、雙方血型等等，如果你的遺傳篩查里有比方說21-三體高風險就需要進一步檢查，或是羊水檢查了，醫生可能會要你做B超，一般來講B超是很安全的，但我是四個月以后才做，我總認為三個月以內什么都不要做，包括服藥、用化裝品。在6-7個月的時候就一定要作個彩超了，這個時期是最佳的，小于6個月看不清楚，大于7個月就可能有的地方被手腳擋住不能看到。可以看到頭，面部、脊柱，四肢，心血管的畸形，比方兔唇就可以看到。王菲生下兔唇女是完全可以避免的，媒體的炒作固然可惡，但明知畸形也生下她，對她傷害更大。

　　到了八個月要做血常規，即時發現是否貧血。這個也很重要，貧血的話生小孩剖腹產可能就要輸血了，輸血是不得已而為之，不然就不要輸了，有些疾病在感染初期查不出，如果他正好獻了血就麻煩了，當然一般來講是安全的，何況大出血是沒得選擇的。貧血醫生開了藥也可以不吃的，我就是，餐餐吃豬血和黑墨爾，復查兩次血常規，血紅蛋白就上來了。如果還是上不來就要吃藥了。這期間還有胎位不正要矯正，作操可以矯正胎位，很辛苦，但很值得，說不定矯正了你就不需要作剖腹產了！說了這么多還只有一點皮毛，醫學太深奧了！

　　延伸閱讀：12個月之完全備孕計劃

　　為了讓你的身體以最佳的狀態迎接新生命，我們給你制定了一個一年期的受孕計劃。不要太緊張，不會很麻煩，只要按照我們的時間表調整一下日程安排，受孕的過程就可以開始了。

　　有人會覺得一年的時間太漫長，準備懷孕也有那么多的事情要做？每個人的情況不同，你可以針對自己的情況，按部就班地慢慢進入準備懷孕的階段。

　　提前1年開始記錄體溫變化

　　根據體溫的變化周期，你可以更好地掌握自己的生理周期。

　　提前1年做一次全面的身體檢查

　　包括婦科檢查、血常規、尿常規、肝功、血壓、口腔等；如果家里有寵物的，還要進行特殊病原體的檢測（弓形體、風疹、單純皰疹病毒等）；另外，還有艾滋病毒的檢測。

　　如果發現患有某些婦科疾病，尤其是性傳播疾病，以及牙周疾病應該及時治療。

　　提前11個月注射乙肝疫苗

　　我國目前還沒有專為女性設計的懷孕免疫計劃。但是專家建議有兩種疫苗最好能打：一是風疹疫苗，另一個是乙肝疫苗。

　　為什么要提前11個月注射？

　　乙肝疫苗是按照0、1、6的程序注射的。

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