來源:網絡 2009-06-16 13:07:18
(1)推算法
大部分婦女在下次來月經前2周左右(12-16天)排卵,可以根據自己以前月經周期的規律推算,由于排卵可受疾病、情緒、環境及藥物的影響而發生改變,應與其他方法結合使用。
(2)測基礎體溫
女性排卵一般在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中,在基礎體溫處于升高水平的三天內為“易孕階段”,但這只能提示排卵已經發生,不能預知排卵將何時發生。經6小時充足睡眠醒后尚未進行任何活動之前測體溫并記錄:正常情況下排卵后體溫上升0.3-0.5℃;如無排卵,體溫不上升,整個周期呈低平體溫。需反復多次測試,并用看表點線相連進行分析;若月經不規律或生活不規律,如:夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等,不能用此法判斷有無排卵。
(3)觀察宮頸粘液
月經干凈后宮頸粘液常稠厚而量少,甚至沒有粘液,稱“干燥期”,不易受孕。月經周期中期隨著內分泌的改變,粘液增多而稀薄,陰道分泌物增多,稱“濕潤期”。接近排卵期粘液清亮,滑潤而富有彈性,如同雞蛋清狀,拉絲度高,不易拉斷,出現這種粘液的最后一天前后48小時之間是排卵日,因此,在出現陰部濕潤感時為“易孕期”。
(4)排卵測試紙
首先確定月經周期,從月經周期第11天開始測試,每天一次。每日收量上午10點至下午8點之間的尿液進行觀察。
特殊婦女何時受孕
服避孕藥者:避孕藥可干擾胎兒的正常發育。應在停藥6-8個月后受孕為妥。
飲酒者:酒精代謝物一般在停飲后2-3天排盡,但一個卵細胞要在體內停留14天以上。因此,應酒后半月后受孕。
帶環者:需月經正常來潮2-3次后方可受孕。
患病者:需停藥一年以后,具體時間請教醫生。
流產者:流產后至少一年才能受孕。
剖腹產:剖腹產后至少要2年以后才能懷孕,否則容易發生子宮破裂等并發癥。
X線照射:做X線檢查的婦女4周后懷孕較為安全。
如何實現計劃受孕
計劃受孕就是夫婦雙方根據個人情況,選擇最佳受孕時間,創造最優受孕環境,預計寶寶出生時間,并做好充分準備,實現后代優生的措施。
計劃受孕不可操之過急
有些夫婦停止避孕2-3個月,做好充分準備后卻又懷不上。專家指出,計劃受孕不可操之過急。調查表明:婚后不避孕1月內或停避孕后1月內受孕率為53%;3個月內為77%;6個月內為88%;一年之內為92%。
研究表示:人類卵子在排卵后最多只有12-24小時的壽命。精子活力持續時間在較大程度上受女性生殖道內環境的影響。射精后如精子留在陰道里8小時就會死亡;如果精子進入宮頸內,而宮頸管內粘液性狀、酸堿度比較適宜的話,精子可存活3天。因此,一般多主張讓精子提前幾天進入女性生殖道去等候卵子,與卵子相會,這樣,受精機會較大。
怎樣選擇受孕時機
有以上介紹的幾種方法識別月經周期中的“易孕階段”,圍繞排卵前后的生理征象,從而確定排卵日期,選擇最理想的受孕日同房:排卵前5天避免性生活,以保證精子數量和質量;宮頸粘液開始有拉絲反應時,提示即將排卵,可隔天性交;拉絲度最佳的一天最接近排卵,應選擇此日性交;在排卵后3天或基礎體溫處于上升水平后3天內仍有受孕可能,可隔日性交。
研究發現,做愛的最佳時間是下午5-7時。因為無論是精子的數量還是質量,一天中變化都很大,而這段時間則達到高峰,恰好也在此時,女性最容易受孕。
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