產后房事何時恢復

　　一般而言，恢復房事最佳時機是產后6～8周。這是為什么呢?因為，準媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化，這些狀態通常會在產后6周逐漸復原。例如子宮在未懷孕時約重100公克，到了足月可以重到1200公克(增大11倍)，而小寶寶出生后，子宮也還有1000公克重。從外表看起來差不多是懷孕5個月的大小。子宮須等到約1個月后才能回到常態。在此之前，如果太用力的性交都會引起不適。

　　若有作「會陰切開」的產婦，傷口通常要6周左右才會復原�！钙矢股�產」的傷口也是大約要6周時間恢復，用力時才不會酸痛。

　　目前各大醫院都會安排產婦在產后6周后，回醫院復診。醫師們通常會檢示傷口是否愈合、縫線有沒有完全吸收、子宮是否恢復到常態，以及排卵周期是否已經開始了。如果醫師告訴您復原很好，產婦們應該可以拾回信心;有些產婦在產后6周以后，會陰部仍然覺得硬硬脹脹的，可在洗澡時以溫熱水沖洗、按摩會陰部，可以促進傷口愈合及傷口結疤的軟化，行房時也不怕引起疼痛。

　　產后「第一次」注意事項

　　產后的分泌物主要以惡露為主。但是如果有喂母奶，可能會有陣發性的出血現象。由于子宮頸及陰道口所分泌的潤滑液會比較少，所以產后行房，最好能多一點「前戲」，包括多一些耳語、親吻及愛撫等。產后體態不能完全回到從前，夫妻雙方可以多方面的溝通，尤其先生要多多安慰、多加鼓舞、產婦有信心，才好早日開張。

　　先生得留意一件事，就是產后第一次的進入，必須等潤滑液分泌多了才行。而且盡量迂回漸進，不可「單兵抬頭，提槍快跑前進」。開始時最重要，所以產后的第一次，先生切莫一味表現神勇而已。多一些浪漫，多一些溫柔，才是要緊的!

　　不過雙方為了營造氣氛，可能得先行料理小寶寶，看是家里老人家代勞一下，或用其他聰明的方法請他安靜，以免小家伙不解風情，老愛打斷兩位的好事，那可就煞風景了。

　　產后常見避孕方法

　　根據統計，不喂母奶，或是一天喂姆奶次數在3次以下的產婦，約8周內就可能恢復排卵功能。所以如果月經周期還沒有到來之前，必須注意避孕。保險套是最簡單的方式，不過使用方法要正確。月經來過，就可以考慮吃避孕藥、裝避孕器，或是植入「諾普蘭」荷爾蒙避孕針，來達到節育目的。

　　結語

　　有人說∶「魚水交歡，是為了享受人生;生兒育女，是它們的副作用」不論這個說法是否有待商議，但至少有一點可以確定，那就是這個世界永遠少不了男人和女人。所以，「整修內部」之后，也該早日重新「開幕志慶」，人生才美麗!

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