婷婷四個半月了，逐步給她在嘗試添加輔食。嬰兒米粉、蛋黃、蘋果汁、西瓜水，她都很適應，不挑嘴。

　　如何讓小寶寶愛上胡蘿卜

　　可是至從有了果汁，新的問題也來了，她不愛喝白開水了。喂到她嘴邊的東西，她總要先小口的試個味道。如果是果汁，馬上大口大口的，小手扶著奶瓶，一滴不剩，總嫌不夠；如果發現是白開水，又是舌頭頂、又是手推腳蹬的，總之就是一百個不情愿，喝一點流一大半。天氣熱起來了，水又喝得少，便便就兩、三天一次了，有時候還哭著不愿意拉。試著加了蜂蜜水，也喂了一點蘋果泥，可是改善都不大。

　　查了一下書，說胡蘿卜性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食欲等功效，而且胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，在體內可轉變成維生素A，對促進寶寶的生長發育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用。此外，胡蘿卜還含有一些膳食纖維，除具有增加腸胃蠕動的作用外，胡蘿卜還含有較多的維生素C、B2等營養素，非常適合寶寶吃。

　　于是決定給婷婷加胡蘿卜試試。喂了她胡蘿卜水、往米粉里加了胡蘿卜泥。結果效果很明顯，連著這兩天每天都有便便，而且性狀很好。看來真是個好東西！

　　制作起來很簡單，和大家分享一下！

　　1.胡蘿卜一條，洗凈、去皮、切片。

　　2.放入榨汁機中搗碎，分類出來胡蘿卜水和胡蘿卜渣渣。

　　3.將胡蘿卜水煮開，兌不兌水均可，涼一點可以喂寶寶喝。

　　4.將胡蘿卜渣渣上鍋蒸熟，可以兌在米粉里喂寶寶，也可兌些胡蘿卜水做成胡蘿卜泥，或者吃不了的放進冰箱冷凍，盡快吃完。

　　另外需要注意，胡蘿卜雖然是好東西，適合寶寶食用，但不可過量，否則容易令皮膚色素發生變化，顏色變成橙黃色，怕怕哦！

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