厭食是每一個孩子成長過程中都會遇到的問題，但是不少家長卻頻出錯招，要么加壓，要么妥協，或討價還價給予物質獎勵，結果收效甚微，其實，家長應超脫、理智一點，巧妙應對厭食兒童。

　　孩子厭食往往始于生病之后，由于食欲尚末恢復，性急的父母猛催孩子進食，希望將生病時沒吃的東西補回來。其實，正是家長的焦慮、催逼讓孩子缺少食欲。不少年輕的父母在孩子不愿吃飯時，就吹胡子、瞪眼睛，把菜飯在孩子面前一放，兇神惡煞般地命令孩子必須在一定時間內吃完，否則休想吃別的東西，然后像監工一樣守在旁邊，結果造成兩種不愉快的情況，一種是孩子說什么也不愿吃飯，另一種是孩子含著淚水、委屈咽下飯菜。其實，有一點家長忽視了，在吃飯方面的“斗爭”中，孩子比家長更富有持久性。

　　要消除兒童厭食這一不良習慣，家長應巧妙進行表揚或批評，不要覺得孩子吃得好就表揚，吃得少就批評。千萬別以為孩子怕你而強迫孩子進食，家長應明白只有當孩子有食欲時才肯吃東西。愉快的就餐環境有助于培養孩子食欲和良好的進餐速度。不斷地變換飯菜品種，調整烹調口味，可調動孩子胃口，不宜對孩子大聲訓斥或打罵，也不要聽之任之。糾正兒童厭食，家長應有充分的思想準備，要經過一個過程，有計劃地分步實施。家長應弄清孩子厭食的原因，若確實是食欲不佳，應通過變換口味鼓勵孩子適當進食，經過一、二頓調整后，孩子的胃口會逐漸恢復；若是孩子習慣問題，家長更應有足夠的耐心去糾正，就餐時不宜過分催促，更不能責罵，否則讓孩子心情不佳更不想吃飯，家長應溫和地告訴孩子培養好習慣的重要性，以身作則，讓孩子在就餐過程中逐步培養出良好的習慣。切忌與孩子討價還價，不要以送禮物等形式作為交換條件，否則會引起更難糾正的新問題。

　　總之，只要孩子不是神經性厭食等疾病問題，家長對兒童厭食不宜過分關注，應將關心化作無言的行動，耐心、友好地做到：給孩子機會，但不要留有余地。讓孩子明白吃飯就是吃飯，沒有附加條件，相信在家長營造的愉快的氛圍中，讓你煩惱的小家伙會很快變成讓你驚喜萬分的“小老虎”，這才是一個合格家長的成功之舉。

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