冬季來了，寒冷時節是許多疾病的高發期，高血壓、心腦血管疾病、支氣管炎、哮喘等是人們最易突發的疾病，這就需要提醒人們，增強預防意識。

　　慢性氣管炎的患者，每當寒流來臨時，病情往往會加重。這是因為寒冷會降低呼吸道黏膜的抵抗力，破壞其防御機能，如果此時病菌入侵，或原來潛伏在呼吸道中的細菌乘機搗亂，就會引起舊病復發。

　　咳嗽，是慢性支氣管炎在作祟嗎？

　　慢性支氣管炎是氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥。長期咳嗽、咳痰，或伴有喘息(哮喘)，常在寒冷季節反復急性發作。本病發病初期癥狀較輕，常不引人重視。由于反復的繼發感染，病變持續發展，就會頻繁咳嗽，咳痰增多，甚至長年不斷。咳嗽清晨或夜間為重，痰液一般為粘液或泡沫狀，如果伴有感染就變成粘液膿性，痰量也隨著增加。咳嗽劇烈時，可以見到痰中帶血。如果不并發支氣管擴張，就很少見大口咯血。病變還會持續進展并發慢性阻塞性肺氣腫、甚至慢性肺原性心臟病時，就會引起心肺功能障礙，嚴重影響健康和勞動力。

　　防慢性支氣管炎發作，首先要防感冒

　　引起感冒的病毒種類很多，由于病毒相互之間沒有交叉免疫力，容易使人反復患病。預防感冒首先要遠離感冒的人群，并與患者保持1米以上距離，患者咳嗽、打噴嚏時，帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠，當你發現有人要打噴嚏或咳嗽時，應馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉過身去，因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。其次要勤洗手，有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時。另外，不要養成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。秋季辦公室是易傳染感冒的地方，如果避不開這些地方，可以用淡鹽水使鼻子經常保持濕潤。每天進行有氧運動也是預防感冒的好方法，如散步、騎車等，可極大增強人體抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。

　　溫馨提示：“立冬”后，要留心自己的生活方式。寒冬的清晨，你也許喜歡用熱水洗漱，認為可以增加體溫幫助驅寒……今冬你不妨用冷水洗臉、溫水刷牙、熱水燙腳，這對健康更為有益。

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