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每天喝奶可預防鉛中毒

來源:網絡 2009-06-12 12:58:47

說兩句

  大部分父母都知道,要避免孩子出現鉛中毒,就應該盡量少接觸含鉛物品,如油漆制品等。而不久前,專家指出,多喝牛奶,保證兒童體內各種微量元素的充足,也能對減少鉛中毒問題起到很好的干預作用。

  鉛中毒和消化道疾病一樣,是吃出來的病。據估計,兒童體內的鉛有85%以上是從消化道攝入的。此外,兒童從呼吸道吸入的鉛也容易比成人多。鉛元素大多聚積在離地面1米左右的大氣中,而距地面0.75米―1米處正好是兒童的呼吸帶,因此在路邊玩耍的孩子,會像“吸塵器”一樣將鉛吸入體內。

  專家認為,避免鉛中毒的發生應首先減少孩子接觸鉛元素的可能。這包括培養良好的衛生習慣;減少在公路邊的活動;少吃含鉛食品,如傳統工藝的松花蛋、罐裝食品;不含、咬彩色玩具、鉛筆,少接觸油漆制品等。此外,以煤作為燃料的家庭還要多開窗通風。孕婦和兒童盡量避免被動吸煙。

  在控制好源頭的基礎上,還應盡量降低鉛元素在體內的吸收率。顏教授表示,在這方面,保證孩子攝入充足的鈣、鐵、鋅、維生素C、B和蛋白質就是很好的辦法。由于人體內對各種元素的吸收,都需要依靠蛋白轉運,在蛋白數量不變的情況下,不同元素的吸收會出現競爭。鉛和鈣、鐵、鋅同屬二價陽離子,當鈣、鐵、鋅攝入量偏少時,自然會導致鉛的吸收量增加。因此,保證孩子能夠獲得足夠量的必要微量元素,就能有助于減少鉛的吸收,促進鉛的排泄。

  不過,專家強調,不缺乏微量元素的孩子也沒有必要刻意去補,只要堅持每天喝2杯牛奶(約400―500毫升)就能起到作用。

 

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