1歲以內的寶寶吃飯時往往喜歡用手抓，許多家長會竭力糾正這種“沒規矩”的動作。專家指出，只要將手洗干凈，應該讓寶寶用手抓食物吃，因為這樣有利于寶寶以后形成良好的進食習慣。

　　寶寶學“吃飯”也是一種興趣的培養，這和看書、玩耍沒有什么兩樣。他們用手抓食物，通過撫摸、接觸，慢慢熟悉食物。其實，根本就沒有孩子不喜歡吃的食物，只是在于接觸的次數頻繁與否，只有反復接觸，才會對食物越來越熟悉，將來就不太可能挑食。

　　8個月以上的寶寶更愿意自己做事，如果讓寶寶用手抓食物吃，寶寶會很“滿足”。專家建議，只要將手洗干凈，1歲左右的孩子甚至可以“玩”食物，比如米糊、蔬菜、土豆等，到18個月左右再逐步教寶寶用餐具吃飯。

　　8個月的寶寶會自己用手抓食物吃了，家長可將小塊的雞肉、香蕉、蛋黃、面包等讓寶寶自己抓著吃。但應防止食物卡在喉嚨里，避免讓他抓到圓而硬的食品，如爆米花、花生米、糖塊、葡萄或葡萄干等。

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