產婦在分娩時難免要出血，為了預防產后出血不止，如果在孕期多吃一些富含維生素K的食物，將會在一定程度上避免產后出血不止。

　　鴨肝燴木耳

　　原料：木耳5-6朵，鴨肝300克，紅椒1個，植物油、鹽、雞精、料酒、水淀粉、蔥段、姜片，香油適量。

　　制作：先將鴨肝切厚片，木耳用溫水泡發后，洗凈撕成小朵，紅椒切成細絲；鍋里加水，待開后下鴨肝，用中火稍煮一會兒，撈出洗干凈；另起鍋燒熱放油，燒熱后爆香蔥段、姜片，下入鴨肝、木耳、紅椒絲，加入少許清水用中火燜5分鐘，再加鹽、雞精、胡椒粉燜2分鐘入味，用水淀粉勾芡，淋上香油即成。

　　營養小秘密：

　　鴨肝中含有多種營養素，特別是富含維生素K。如果在孕后期選擇食用，對生產時及產后出血具有預防作用。

　　產婦在分娩時難免要出血，為了預防產后出血不止，如果在孕期多吃一些富含維生素K的食物，將會在一定程度上避免產出血具有預防作用。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看