食物控制生男方法

　　先生要吃的食物

　　食物控制法，包生男孩——

　　酸性食物——含磷、硫、氯元素較多的食物(男性吃)

　　魚貝類鰹魚片、鯛魚卵、魷魚、小魚干、鮪魚、章魚、鯉魚、鯛、牡蠣、生鮭魚、鰻、蛤蜊、干貝、魚卵、泥鰍.鮑魚、蝦。

　　乳制品蛋黃、乳酪

　　谷類米糠、麥糠、燕麥、胚芽米、碎麥、喬麥粉、白米、大麥、面粉、面包。

　　蔬菜類慈菇、白蘆筍

　　海藻類干紫菜

　　嗜好品酒糟、啤酒、清酒、奶油

　　肉類雞肉、馬肉、豬肉、牛肉、雞肉湯

　　豆類落花生、蠶豆、豌豆、油炸豆腐.略炸豆腐、味噌、醬油。

　　太太要吃的食物

　　食物控制法，包生男孩——

　　堿性食物——含鉀、鈣、鈉等元素較多的食物(女性吃)

　　乳、雞蛋蛋白、人乳.牛奶

　　豆、豆制品扁豆、大豆、紅豆、豌豆夾、豆腐

　　菇類香菇、松茸、玉蕈

　　蔬菜蒟蒻粉、紅姜、菠菜、芋、萵苣、紅蘿卜、小松菜、京菜、百合、三葉菜、馬鈴薯、牛蒡、高麗菜、蘿卜、番瓜、竹筍、地瓜、小芋、蓮藕、大黃瓜、茄子、洋蔥。

　　水果類香蕉、栗子、草莓、橘子、蘋果、柿、梨、葡萄、西瓜。

　　海藻類裙帶菜、海帶

　　醬菜黃蘿卜、十錦醬菜

　　嗜好品葡萄酒、咖啡

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