我們可以將胎兒所處的環境分為內環境和外環境，“內環境”指導的是胎兒居住于母體內的環境，它與母體的健康狀況和身心狀態息息相關，“外環境”一般被認為是嬰兒房，其裝潢設計也會影響到胎兒的學習，所謂的“環境胎教法”，就是要為胎兒營造一個內、外都很好的生活環境，讓胎兒能夠愉快地成長。

　　建議從準備懷孕的時候就好好地經營“內環境”，“外環境”胎教可以在懷孕7個月時開始實施。

　　進行內環境胎教時，除了要保持健康愉快的身心，養成良好的生活習慣，注意居家環境的品質之外，還要經常摸著肚皮和腹中的寶寶說說話，這樣胎教的功效會更好。

　　外環境胎教的實施原則是，為寶寶布置一個裝飾簡單色彩柔和的嬰兒房，并且經常在嬰兒房中用子宮對話、閱讀等胎教方法和寶寶進行交流，讓寶寶知道這就是他出生后要居住的地方，使他感到安全。

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