欧美一区二区二区,黑人精品一区,粉嫩蜜臀av国产精品网站,精品电影一区

幼教網
全國站
您現在的位置:幼教 > 家庭教育 > 幼兒家庭教育 > 成長指標 > 正文

孩子身材好養成習慣很重要

來源:網絡 2009-06-08 15:19:29

說兩句

  “挺胸坐不駝背,站立直不側彎,長高個不發愁。”每一位家長都應該注意自己的孩子是否有因不良姿勢引起的駝背、雞胸、脊柱側彎問題,教育孩子培養良好的學習、生活習慣。

  多數兒童由于長時間坐在沙發上看電視、在學校上課、在家寫作業,不知不覺養成駝背、雞胸、凸肚等習慣,日久天長形成脊柱彎曲、畸形,如不及時加以糾正,則會漸漸成為真性畸形,還有引起視力近視、斜視的危險;成年再糾正更難,如不能糾正,老年肯定發展為嚴重駝背、彎腰。因此要教育中小學生一定養成坐立姿勢正確,多參與挺直腰背、擴胸、收腹,訓練兩足彈力,手臂上舉等這些有助于脊柱健康的運動。

  目前中小學生一般都使用雙肩背書包,但因書包太重,仍能形成駝背的姿勢,進而影響孩子的生命質量,造成兒童心理不正常。

  良好的生活習慣對孩子的身高有重要的影響,家長不應該引導兒童一味相信目前出現的增高飲品、藥品,增高鞋墊等。家長首先應抓住孩子青春期這一身高增長的高峰期,給孩子提供充足合理的營養,給孩子多吃富含各類營養的食物;其次讓孩子保證充足的睡眠,督促孩子抓緊時間盡早入睡;三是鼓勵孩子多運動,選擇一些跳躍性強、能盡量伸展四肢的體育項目,盡量不做負重運動;此外,還要給孩子一個寬松愉悅的生活環境。

 

  相關推薦:

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

   歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網,幼兒教育我們一路陪伴同行!>>點擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關注幼教網微信
    gh_5735a1f9f07c

  • 歡迎掃描二維碼
    關注奧數網微信
    ID:aoshu_2003

熱點專題

  • 幼兒園教學課件:奇特的建筑
  • 幼兒教學課件:小魚的夢
  • 河頭幼兒園“幫水寶寶搬家”

[幼兒園英語課件]幼兒園英語課件:認識時間

[幼兒園英語課件]幼兒園英語課件:A Apple

幼升小

幼升小資訊

幼升小政策

幼升小擇校

幼升小指導

學區房

幼升小真題

重點小學

上海小學

廣州小學

深圳小學

成都小學

武漢小學

南京小學

北京一類幼兒園

海淀區幼兒園

西城區幼兒園

東城區幼兒園

朝陽區幼兒園

其他區幼兒園

幼兒園資訊

教師園地

幼兒園說課稿

幼兒園教案

教學論文

幼兒園課件

幼兒園教師心得

幼兒園評語

少兒教育

胎教

早期教育

入園必讀

潛能開發

藝術培養

家庭教育

兒童樂園

科普知識

圖書推薦

睡前故事

成語故事

童話故事

唐詩宋詞

孕育指南

時尚媽咪

健康寶貝

美食廚房

趣味數學

健康飲食

專家答疑

-->
主站蜘蛛池模板: 阿拉尔市| 伽师县| 新绛县| 延长县| 翼城县| 武功县| 常山县| 定襄县| 芒康县| 城固县| 疏附县| 枝江市| 军事| 莱芜市| 大城县| 汕头市| 兴安盟| 勃利县| 土默特右旗| 阿尔山市| 丰县| 克什克腾旗| 广水市| 疏勒县| 西华县| 高陵县| 紫金县| 二连浩特市| 浮梁县| 灌云县| 莎车县| 鄂伦春自治旗| 历史| 抚州市| 潮州市| 嘉禾县| 中西区| 楚雄市| 民丰县| 赞皇县| 体育|