寶寶攝取維生素的主要來源是新鮮的蔬菜和水果，即使冬天也應該讓寶寶經常吃。這個時期的寶寶雖不能食用完整的蔬菜和水果，但可以將其壓榨成汁來喂寶寶。

　　喂果汁時方法要得當，否則，會導致腹瀉及其他胃腸道疾患。

　　因為冬天氣溫較低，未經加溫的食物會對胃腸道造成不良的刺激，引起痙攣而加快腸蠕動，而使糞便通過腸道的速度加快，導致腹瀉。而且如果喂哺量過多、間隔過短，也會導致類似的癥狀。同時，也要遵循從稀到稠、從少到多、從細到粗的原則，讓寶寶有一個適應的過程。另外，冬天給寶寶喂果汁，宜用溫開水稀釋，然后稍加溫后喂食最佳。

　　小貼士

　　給寶寶喂果汁時可以變換顏色鮮艷的杯子或者勺子，這樣可以增加寶寶的興趣。

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