寶寶一出生就知道如何去調節他們的攝入量，而父母的任務是關心他們寶寶的本能反應。過分喂食會使寶寶喪失饑飽調節的能力，可能形成暴飲暴食的習慣使體重超標。

　　寶寶6個月大的時候懂得如何表達自己想吃東西。怎樣才知道寶寶已經吃飽呢？這里有些典型特征：

　　1.使勁拍打勺子。

　　2.他/她的頭老是躲開勺子。

　　3.當勺子伸過來的時候緊閉嘴唇。

　　4.把你想喂進他嘴里的滿勺食物吐出。

　　5.哭了起來。

　　如果當你第一次喂固體食物的時候寶寶不喜歡，可以過幾天再試試。有些寶寶喜歡吃完一勺又跑開，喂起來比其他寶寶費時間。某些寶寶食量總是很小，大部分寶寶需要茁壯成長食量大。

　　如果你的寶寶的成長和發展滿足醫生的方式，而且健康有活力，就說明他的攝取量是足夠的。

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