孕媽在懷孕后，對于內衣的選擇，挑選時該注意哪些原則？幼教網特別邀請三大孕期內著專家，為您一一解惑！

　　Part1：孕期內著知識篇

　　一樣都是胸罩、內褲，為什么懷孕后，就得改穿孕期內衣呢？其實，看似與一般女性內衣沒啥兩樣的孕期胸罩、內褲，里面可是蘊藏大學問呢！

　　◆為什么懷孕后要改穿孕期胸罩、內褲？

　　針對不同的需求，女性內衣研發出許多不同機能的款式可供選擇，不過，懷孕后，為什么得穿著「孕期內衣」呢？孕期胸罩和一般女性胸罩有何不同呢？

　　從孕期乳房變化來看

　　罩杯、胸圍皆根據孕期乳房變化而設計

　　奇妮孕婦裝用品開發部副理羅琇瑤表示，當懷孕2～3個月之后，受到孕期荷爾蒙的影響，媽咪的乳腺會變得發達，乳房也會愈來愈豐滿。

　　大約從懷孕三個月后開始，乳房的大小約會增加2/3個罩杯，到了懷孕五個月左右，乳房大小約會比孕前增加1個罩杯左右，到了懷孕七個月之后，乳房大小約會比孕前增加2個罩杯。

　　羅琇瑤副理強調，懷孕期間的乳房變化，與青春期女性是不同的！孕媽咪的胸圍變化，會從下乳房往腋下方向增加，也就是說，不只是罩杯，就連整個胸圍都會朝向橫向擴大，所以一般女性胸罩并無法完整包覆孕期胸圍，也無法給予乳房適當的支撐。

　　Part2：孕期內著挑選實戰篇

　　了解穿著孕期專用內著的重要性之后，就要進入挑選實戰篇啰！不過，在懷孕280天內，孕媽咪該準備幾件合適的孕期內著呢？挑選時，又要把握哪些原則？

　　◆孕期胸圍一直變大，該如何準備孕期胸罩？

　　媽咪小站副總經理余燕苓建議，為了因應孕期胸圍不斷成長，孕媽咪在孕期內可能得更換4～5次內衣的罩杯尺寸，假使預算有限，孕媽咪也可以根據懷孕前中后3期來更換內衣的罩杯尺寸。

　　◆哪時候該汰換原有的胸罩或內褲？

　　假使孕媽咪覺得內衣穿起來有緊繃感、胸圍有明顯壓痕、罩杯已經無法完全包副住乳房等狀況，就表示您的內衣太小，必須更換尺寸啰！

　　同樣道理，隨著孕期增長，孕媽咪的臀圍也會變寬，假使孕媽咪覺得內褲穿起來有緊繃感、不舒服的感覺，就表示這件內褲已經不合穿，請選擇可以完整包覆臀圍、穿起來舒適透氣的尺寸及款式。有些廠商的孕期內褲結合托腹功能，不僅可以調整托腹的松緊大小，更能穩穩托住日漸長大的肚圍！

　　胸罩太小、太緊

　　小心日后胸部易下垂、乳暈易色素沈淀

　　臺北長庚醫院皮膚科主治醫師李美青表示，受到孕期荷爾蒙的影響，孕媽咪在孕期就容易發生色素沈淀的狀況，假使又受到外力的影響，譬如長期穿著size不合的胸罩或內褲，更容易增加色素沈淀的區域。譬如胸罩太緊或質料不夠柔軟透氣，乳暈、乳頭一直受到摩擦，就容易導致乳暈色素沈淀，乳頭也會因為不斷摩擦而有發癢、不舒適的感覺。

　　同理，孕期受到荷爾蒙的影響，孕媽咪容易流汗，加上臀圍和肚圍增加，因此更需要透氣性高、包覆性好（可以包住肚圍跟臀圍）的孕期內褲。假使長時間穿著太緊、或不透氣的內褲，不僅容易讓胯下產生色素沈淀，也容易導致陰部感染。

　　◆試穿內衣，這些都要考慮進去！

　　孕媽咪在挑選孕期內著時，該注意哪些原則呢？以下是六甲村實業有限公司企劃部陳宜萍的建議：

　　試穿建議1：穿起來感覺舒適嗎？布料會不會太硬？

　　試穿建議2：胸圍會不會感到壓迫？可以完整包住乳房嗎？

　　試穿建議3：內衣肩帶是否可支撐住乳房？

　　試穿建議4：試穿時，乳頭會不會有壓迫感？

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